這種情況往往會使人出現(xiàn)一定程度的社會功能退縮，引起心理問題。

　　生完孩子不想工作

　　有些新媽歷經(jīng)一切困苦，終于迎來了自己的寶寶，為了讓孩子有個安全穩(wěn)定的生長環(huán)境，他們決定暫時停止工作，在家養(yǎng)育孩子。當3年后，孩子終于可以上幼兒園了，新媽們也重新開始了工作?？墒撬麄儼l(fā)現(xiàn)，回到熟悉的工作崗位居然找不到以前游刃有余的感覺了：不能適應緊張的工作節(jié)奏，與同事溝通起來也有困難，同事們掛在嘴邊的新名詞自己一無所知，新來的同事都不認識，工作之余別人有說有笑，自己卻被晾在一邊，反而成了不知所措的職場新人。

　　患了“產(chǎn)假后休克”

　　其實新媽們不必太擔心，這在全職媽媽中是很常見的，有人把它稱作“產(chǎn)假后休克”，通常指女性休完產(chǎn)假重返職場時，由于自身因素和工作環(huán)境發(fā)生變化，短時間內(nèi)不能適應工作，從而喪失自我價值感的應激狀態(tài)。

　　導致“產(chǎn)假后休克”的原因主要有三個

　　一、社會偏見：社會普遍認為剛生完小孩的女性全部心思都在孩子上，對工作不會那么盡責。在一項調(diào)查中，有1/3的母親說自己休完產(chǎn)假后，不再像以前那樣被老板看重了。

　　二、專業(yè)知識更新：休產(chǎn)假期間，媽媽們很難隨時更新專業(yè)知識，工作思維和方式停留在休假前。這樣，休假的時間越久，與同事之間的差距越大。

　　三、自我角色轉(zhuǎn)換和家庭因素：雖然已經(jīng)上班了，但照顧孩子和干家務的責任大部分還在媽媽們身上。如果得不到家人的支持，自己又沒做好角色轉(zhuǎn)換的準備，就會嚴重影響工作效率。

　　解決：與同事保持聯(lián)系

　　一旦出現(xiàn)“產(chǎn)假后休克”，可以采取以下辦法盡早“復蘇”

　　首先，寬容對待崗位變化。媽媽們可以換一種角度來思考問題，比如長時間不工作后，自己原有的工作方式是否需要重新調(diào)整？企業(yè)是否正在進行新的任務，需要自己逐漸來熟悉？放下架子，把自己當作新人，更有利于觀察學習、盡快適應新環(huán)境。

　　其次，懂得“求助”。請丈夫或者其他一切可利用的資源幫助自己，比如請小時工或者保姆照料孩子、做家務等等，通過分擔角色，減輕自己的壓力。

　　再次，多和同事溝通。溝通一來可幫助自己了解單位變化并且盡早融入工作團體，二來能提供情感支持。所以，留一點空間給自己和朋友，暫時擺脫母親的角色，重新體會自由的感覺。

　　看來新媽們在面對寶寶的同時，也面臨著社會的巨大現(xiàn)實挑戰(zhàn)，只有樹立正確的觀念，多和朋友溝通，多和家人溝通，分擔角色，在崗位變化中也要以積極的心態(tài)面對，這樣才能很快融入工作的環(huán)境，重新恢復往日的白領(lǐng)魅力。

（責任編輯：實習劉素玲）

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