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上班路上不要做這3件事

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2013年05月13日 11:04

上班路上的注意 上班路上不宜做哪些事情 上班族的注意

　　上班路上不要做這3件事

　　1 車上睡覺：

　　車上補(bǔ)覺易受噪音光線晃動等因素干擾，難以進(jìn)入深度睡眠，疲勞難消除，對頸椎也不好;

　　2 車上看書：

　　上下班人擠車多，車廂晃動較頻，讀書看報是典型的不健康用眼行為;

　　3 路邊早點(diǎn)：

　　吃早餐不必非搶路上幾分鐘，用餐還應(yīng)在室內(nèi)，倉促進(jìn)食對腸胃和營養(yǎng)攝入都不利。 

（責(zé)任編輯：王清惠）

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