陽痿這個疾病是男人一個無法言語的痛，所以在平時的時候，男人一直都會想要預防陽痿這個疾病的出現(xiàn)。但是男人在判斷陽痿的話，總是會誤入一些誤區(qū)，本來就是不是陽痿，但是被他們一直認為陽痿，心理壓力慢慢增大，到最后就真的變成了陽痿，所以在平時的時候，我們一定注意關于判斷陽痿的誤區(qū)。

　　判斷陽痿別進入這些誤區(qū)

　　初期幾次性愛的時候失敗就認為是陽痿

　　有研究表明，因為很多男人對于性知識不是很懂，在開始性知識的前幾次，他們不懂要如何進行，很容易出現(xiàn)失敗的情況。而研究書包表明，有80%的人會出現(xiàn)這個情況，算是比較正常的事情，不需要害怕。但是當過了3個月之后，還是這個情況的話，則是真的有可能患上陽痿了。

　　無法讓女性高潮就是陽痿

　　對于男人來說，在性生活上讓女人有高潮的話，才代表男人的性能力強橫，如果沒有的話，則就是男人的問題，很有可能是陽痿。但是這個想法的錯誤的，因為女人高潮的點是不一樣的，所以是很難出現(xiàn)同步的情況，所以不需要擔心，只需要做足前戲即可。

　　自慰就會引發(fā)陽痿

　　自慰對身體的危害是很大的，很多人都說自慰是會引發(fā)陽痿的出現(xiàn)。其實自慰是有很大的危害，但是導致陽痿的危害是被我們自己擴大了，只有是偶爾進行一下還是可以的，能夠幫助我們放松壓力，但是要是出現(xiàn)過度的情況，那就真的是會導致陽痿了。

　　預防陽痿的方法

　　戒煙戒酒

　　香煙跟酒精一直都是毒害男人生殖器官的一個主要原因，一旦男人一直處于一個吸煙喝酒的狀態(tài)，就會讓生殖器官慢慢受到這些有害物質的破壞，到后面是非常容易引發(fā)男人出現(xiàn)陽痿等情況，所以最好是方法就是要戒煙戒酒。

　　態(tài)度積極

　　當我們做事情的話，態(tài)度積極是非常好的，因為積極的態(tài)度，其心態(tài)的好的，壓力也沒那么大，這樣就不會出現(xiàn)因為壓力過大而引發(fā)的陽痿情況，所以說在平時的時候，我們一定要好處好積極的態(tài)度。

　　食療方

　　想預防陽痿的話，也是可以通過一些食物來進行食療的。比較常見的預防陽痿食物就有羊肉、生蠔、乳鴿、韭菜等等食物，所以在平時的時候，我們可以吃這些食物來預防陽痿。

（責任編輯：彭志興）

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