羅勒葉（羅勒（Ocimum basilicum）是一種香料植物，仍然與羅勒和薄荷葉屬于同一家族。您可以在帶有黎加調(diào)味料的雞肉菜肴中輕松找到這片葉子。羅勒葉除了用作烹飪香料外，還可以提取成油。羅勒葉油長期以來被亞洲和印度人用來治療各種健康問題。任何事物？

羅勒葉油的健康益處

1.對抗細菌

從葉上提取的油（具有羅勒葉的本地名稱）被證明含有抗微生物物質(zhì)，可有效抵抗被污染食物中的各種細菌，酵母菌和真菌。印度的研究結果表明，羅勒葉油對 大腸桿菌，是食物中毒的最常見細菌。

羅勒油除可抵抗體內(nèi)細菌感染外，還可用于清除碗碟，炊具和浴室用具中的細菌。

為此，將幾滴羅勒油倒入噴霧瓶中。用混合了油的水擦拭桌子或盤子的表面，以使其免受細菌和真菌的侵害。

2.緩解因流感引起的交通擁堵

因為流感癥狀不會消失而使鼻子卡?。繃L試在盆中提供熱水，然后滴加桉樹油和羅勒油的混合物。將頭放在洗手盆上，呼吸溫暖的蒸汽。為防止蒸汽逸散到各處，請用一條薄毛巾蓋住頭，使其也覆蓋盆的表面。

臺灣高雄醫(yī)科大學的研究報告說，羅勒葉具有抗病毒特性，可以幫助抵抗流感病毒。

3.減輕疼痛和痛苦

羅勒葉油除具有抗菌和抗病毒作用外，還具有抗炎特性，可消除酸痛和疼痛并放松僵硬的肌肉。

為此，將2滴羅勒油滴在感覺指甲的身體區(qū)域，然后輕輕摩擦或按摩直到肌肉放松。

4.清潔牙齒和嘴巴

有時，即使您勤于刷牙，口臭仍然會令人討厭。要解決此問題，請嘗試在玻璃水中加幾滴羅勒油，然后用它沖洗您的口腔30秒鐘。或者，將羅勒油放在牙膏上，然后照常刷牙。

羅勒葉含有抗氧化劑和天然抗菌特性，對保持口腔整體健康有益。

要去除多余的發(fā)油或頭皮屑，請嘗試將羅勒油滴入洗發(fā)水中。

您也可以將羅勒油與小蘇打和蘋果醋混合，以平衡頭皮的pH值，從而去除頭發(fā)上的油和污垢。

在使用羅勒油之前，請注意這一點

在懷孕期間不應該使用羅勒葉油。擔心副作用會影響孕婦的激素水平以及肌肉和神經(jīng)功能。羅勒葉油也不應用于患有癲癇病的人。

在嘗試使用任何天然成分的精油之前進行測試始終很重要。通過將少量羅勒油放在腳或手背上并等待24小時來執(zhí)行測試。如果您有瘙癢，灼熱感和被涂污的皮膚發(fā)紅，則表示您正在發(fā)生過敏反應。不要再用油了。

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