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羅勒精油的神奇魅力：101種用途大揭秘

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月04日 22:06

羅勒精油的神奇魅力：101種用途大揭秘
羅勒（Basil）——這個(gè)名字源自希臘文的“國(guó)王”（basileum），可能是因?yàn)槿藗冋J(rèn)為羅勒非常珍貴，宛如植物之王，也可能是因?yàn)榱_勒油是國(guó)王涂抹的圣油（基督教儀式之一）的成分之一。

在地中海地區(qū)，羅勒生長(zhǎng)得非常茂盛，尤其是在山丘的向陽(yáng)坡。各種高度、葉片顏色和特征不同的羅勒，在這里欣欣向榮地生長(zhǎng)著。有些羅勒的葉片顏色較深，有些較淺，有些葉片上有毛，有些則長(zhǎng)得細(xì)窄或平直。它們的香味各異，有些類(lèi)似甜茴香和龍艾。芳香療法中使用的羅勒，有淺粉紅色的花，橢圓形有細(xì)毛的葉片，香氣類(lèi)似百里香，但更為強(qiáng)烈和辛辣。除了歐洲和地中海地區(qū)，亞洲也是羅勒的原產(chǎn)地。印度傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中，使用羅勒的歷史也非常悠久。

羅勒精油帶有微微的黃色，其主要活性成分包括：甲基胡椒酚（40%-50%）、沉香醇、桉油醇、丁香醇、蒎烯和樟腦。

羅勒精油能夠凈化思緒，因此在精神疲倦時(shí)，不妨試試羅勒精油。早期的藥草學(xué)家還提到，羅勒可以“排除心中的憂郁”。

它也能緩解消化系統(tǒng)的不適，用羅勒在胃部輕輕按摩，或者用羅勒精油在腹部輕輕按摩，可以減輕月經(jīng)時(shí)的腹痛或增加月經(jīng)流量。

?♂? 按摩時(shí)很少單獨(dú)使用羅勒精油，通常會(huì)將羅勒與其他精油混合使用。羅勒或薰衣草的復(fù)方精油特別適合治療肌肉疲勞、緊張或勞動(dòng)過(guò)度。運(yùn)動(dòng)員、舞蹈家和其他用肌肉從事劇烈活動(dòng)的人，都非常適合用羅勒和薰衣草的復(fù)方精油進(jìn)行按摩。

羅勒精油還有其他不為人知的優(yōu)點(diǎn)，可以作為良好的漱口藥水（特別是口腔潰瘍或齒齦感染時(shí)）。羅勒是一種具有激勵(lì)和調(diào)節(jié)性的精油，但使用過(guò)量可能會(huì)產(chǎn)生不良效果。例如，用羅勒精油沐浴可能會(huì)使皮膚緊繃，還可能刺激過(guò)敏性皮膚。不過(guò)，稀釋后再使用，就可以讓皮膚健康且充滿光澤。