?肚臍療法

1什么是肚臍療法？

把精油稀釋到一定比例滴到肚臍中，配合揉腹按摩的動(dòng)作。達(dá)到腸胃的調(diào)節(jié)、幫助內(nèi)分泌平衡，減肥功效。肚臍是與母親連 接的地方，也是女性孕育生命最初的地方。對(duì)于內(nèi)分泌系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、消化系統(tǒng)有密切相關(guān)的作用，所以身體的很多問題 都可以通過肚臍療法來得到調(diào)節(jié)。

2.肚臍療法精油精華液的濃度：3%

因?yàn)槎悄氝@個(gè)位置是比較敏感的，所以通常建議濃度3%。1ml的=20滴精油 10ml=200滴，6滴/10ml，其他的用椰子油灌滿，對(duì) 于嚴(yán)重的過敏體質(zhì)可以通過抹腳底的方式或者降低濃度到1%，對(duì)于正常人來說3%的濃度是比較好的。

3.肚臍療法不同配方不同作用。

平躺，滴管滴到肚臍內(nèi)，每個(gè)人的肚臍有深有淺，滴滿用手捂住。給一些溫度最好男女互做，跟對(duì)方有一個(gè)連接，把肚臍慢慢捂熱，如果感覺到精油跟體溫一致，慢慢把油勻開，在肚臍周圍做揉腹，次數(shù)為36的倍數(shù)，根據(jù)不同的需求順時(shí)針或者逆時(shí)針。如果是便秘的情況在結(jié)腸的位置，做輕柔的按壓，如果是減肥的情況，請(qǐng)對(duì)方幫忙提拉腰部的兩側(cè)，也可揉捏脂肪。

腸胃問題可選用黑胡椒、樂活、生姜3%的濃度。

內(nèi)分泌問題可用花類植物：茉莉、玫瑰、橙花、永久花、依蘭依蘭、快樂鼠尾草以及根類植物（巖蘭草、廣藿香）。也可用 侍女復(fù)方和溫柔呵護(hù)，經(jīng)常涂抹腹部。

男性肚臍療法：檀香、雪松、佛手柑、杜松漿果、羅勒、肉桂、桂皮。

減肥：柚皮、輕盈、黑胡椒、膩味香、杜松、元?dú)?、絲柏（淋巴排毒）可添加生姜搭配。

每周調(diào)配一種油使用（第一周腸胃、第二、三周內(nèi)分泌、第四周減肥）或者根據(jù)自己情況調(diào)節(jié)。

4.肚臍療法以內(nèi)分泌為主導(dǎo)，兼顧減肥和腸胃，關(guān)鍵是每天都做。

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