首頁 資訊 夏天減肥大救星!6款鮮美減脂湯...@米團麻麻說的動態(tài)

夏天減肥大救星!6款鮮美減脂湯...@米團麻麻說的動態(tài)

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月15日 14:40

夏天減肥大救星!6款鮮美減脂湯,20分鐘煮好,美味飽腹不長胖!

哈嘍小伙伴們,今天我要揭秘6款超好喝的減脂湯,做法簡單,有肉有菜,湯汁鮮美到眉毛都要掉下來啦!一大碗下肚,滿足感爆棚,關(guān)鍵是還超級飽腹,夏天沒胃口也不怕!

菌菇豆皮番茄湯:金針菇、豆皮、木耳、番茄的完美組合,營養(yǎng)豐富又美味。
蝦仁魔芋酸湯:雞蛋、番茄、魔芋絲、蝦仁,低卡高蛋白,酸酸甜甜超開胃。
鮮蔬芙蓉湯:雞蛋、胡蘿卜、香菇、菠菜,滿滿的維生素和礦物質(zhì),健康又美味。
排骨玉米山藥湯:排骨、玉米、胡蘿卜、山藥,滋補養(yǎng)生,口感醇厚。
西藍花豆腐蛋湯:豆腐、雞蛋、西藍花,清淡爽口,營養(yǎng)均衡。
蘿卜牛腩清湯:牛腩、白蘿卜、香菜、大蔥、姜片,鮮美可口,暖胃又暖心。
夏天沒胃口?別擔(dān)心,這些湯20分鐘就能做好!尤其是牛腩山藥這些不易熟的食材,用電壓力鍋燜15分鐘,湯汁出味,肉菜軟爛,一大碗下去,飽腹又不易長胖,晚餐就這么吃,太方便了!

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