伊能靜被稱為娛樂圈中的“凍齡辣媽”，雖然有了一雙兒女，但保養(yǎng)的非常好。伊能靜駐顏有術(shù)分享保養(yǎng)心得，趕緊來學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)。

　　伊能靜駐顏有術(shù)分享保養(yǎng)心得

　　伊能靜被稱為娛樂圈中的“凍齡辣媽”，雖然有了一雙兒女，但保養(yǎng)的非常好，看起來只有20多歲。2015年，46歲伊能靜與小10歲的秦昊完婚了，但大家更加關(guān)注的是她的容顏，作為48歲的中年女性，歲月的痕跡并沒有出現(xiàn)在伊能靜的臉上，還發(fā)文稱：“讓世界徑自老去吧，這世界自然有人會替你守護內(nèi)心女孩的純凈?！?

　　伊能靜駐顏有術(shù) 感嘆女人要對自己狠一點

微博截圖

　　10月23日晚，伊能靜通過微博上傳運動心得的視頻，并寫道：“對自己的美，狠一點，千萬別手軟!!! ”視頻中，伊能靜不僅告訴網(wǎng)友要選擇什么樣的運動，還曬運動的視頻。伊能靜身穿黑色背心和緊身褲，在健身房賣力的做著各種高難度動作，除了身材纖細(xì)苗條外，皮膚更是光滑細(xì)膩，如少女般清純。

　　忌口太多還需堅持運動

　　伊能靜曾在節(jié)目中自曝的保養(yǎng)秘笈，稱自己為了保養(yǎng)自己的皮膚，除了幾乎每天泡兩三個小時的澡外，伊能靜還透露自己到目前為止，吃冰的東西沒有超過十次。

　　“我有十幾年沒吃過紅肉，因為它會讓我們血的濃度變高。我也有將近十幾年沒喝過冰水，因為冰水會導(dǎo)致身體的內(nèi)臟受冷，這樣就會堆積很多熱量在里面，你吃的就會超過你身體的需要。如果女生在減肥的時候，就吃蔬菜沙"

　　雖然對很多東西忌口，但每日三餐伊能靜一定準(zhǔn)時，特別是早飯吃得比男性還多，“我食量最大的早餐就是三顆蛋，然后兩個包子一碗粥，還有兩杯豆?jié){”。

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