白菜和冬瓜是可以一起吃的，但是不適合胃寒者食用。白菜和冬瓜一同食用營(yíng)養(yǎng)還是非常豐富的，下面我們一起來(lái)了解白菜和冬瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值吧。

1、白菜營(yíng)養(yǎng)

白菜是一種非常適合與燥熱食物一同食用的食物，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，具有利尿止渴、潤(rùn)腸通便、凈化血液、清熱解毒等功效。

2、冬瓜營(yíng)養(yǎng)

冬瓜屬寒性食物，吃冬瓜具有利尿消腫、降血壓、消炎、清熱解毒、生津止渴等功效，非常適合動(dòng)脈硬化、腹水、冠心病、高血壓、腎炎等患者食用。

3、白菜冬瓜

白菜和冬瓜燉在一起還是非常好吃的，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高，可以使得清熱解毒、利尿消腫的功效更佳，還有其他多種烹飪方式，可以更具自己的喜好選擇，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常巨大。

4、健康貼士

冬瓜和白菜都屬于寒性食物，脾胃虛寒者不可食用，患有寒癥者需謹(jǐn)慎食用。在吃火鍋的時(shí)候非常適合吃冬瓜和白菜。

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