科學(xué)避孕 我的未來 我的選擇 | 古交市婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心健康科普

每年的9月26日

為“世界避孕日”

2024年9月26日

是第18個(gè)“世界避孕日”

主題是

“科學(xué)避孕，我的未來，我的選擇”

口號(hào)為

“為愛改變”

關(guān)于避孕知識(shí)

你了解多少呢？

避孕的重要性

避孕不僅僅是為了防止意外懷孕，更是對(duì)自己和伴侶生殖健康的一種負(fù)責(zé)任態(tài)度。未計(jì)劃的懷孕可能會(huì)給家庭和個(gè)人帶來沉重的經(jīng)濟(jì)和心理負(fù)擔(dān)，甚至影響到女性的身體健康。此外，通過避孕，還可以減少性傳播疾病的傳播風(fēng)險(xiǎn)，為雙方的健康保駕護(hù)航。

常見的避孕措施

避孕套：這是最常用的避孕方法之一，使用方便，可以在一定程度上預(yù)防性傳播疾?。⊿TDs）。但需要注意的是，其避孕效果取決于正確使用，包括全程使用和確保沒有破裂或滑脫。

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口服避孕藥：包括短效避孕藥（如復(fù)方短效口服避孕藥）和長(zhǎng)效避孕藥（如長(zhǎng)效口服避孕藥）。這些藥物通過調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平來抑制排卵或改變宮頸黏液性狀，從而達(dá)到避孕效果。但使用前需咨詢醫(yī)生，了解適用人群和可能的副作用。

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宮內(nèi)節(jié)育器（IUDs）：這是一種長(zhǎng)效避孕方法，包括含銅IUD和含孕激素IUD。IUD放置在子宮內(nèi)，可以損傷精子或改變宮頸黏液性狀，阻止精子和卵子相遇或結(jié)合。其避孕效果好，但需要在專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)放置和取出。

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皮下埋植避孕劑：這是一種比較新型的避孕方式，通過在上臂內(nèi)側(cè)植入一根含有孕激素的細(xì)棒來持續(xù)釋放藥物，從而達(dá)到避孕效果。其有效期通常為3-5年。

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緊急避孕：在無保護(hù)性行為后或避孕失敗后采取的補(bǔ)救措施，包括緊急避孕藥和緊急避孕環(huán)。但這些方法只能在特定時(shí)間內(nèi)使用（要在發(fā)生無保護(hù)性行為的五天內(nèi)，越早避孕效果越好），且不應(yīng)將服用緊急避孕藥作為常規(guī)避孕方法。

常見的避孕誤區(qū)

在避孕的領(lǐng)域中，存在許多常見的誤區(qū)，這些誤區(qū)可能導(dǎo)致避孕失敗，甚至對(duì)個(gè)人的健康造成不良影響。以下是幾個(gè)關(guān)鍵的避孕誤區(qū)：

誤區(qū)一：安全期避孕法絕對(duì)安全

錯(cuò)誤觀念：許多人認(rèn)為在女性的安全期（即非排卵期）進(jìn)行無保護(hù)性行為是安全的，不會(huì)懷孕。

事實(shí)真相：安全期并非絕對(duì)安全。女性的月經(jīng)周期可能因多種因素（如壓力、疾病、藥物等）而發(fā)生變化，導(dǎo)致排卵時(shí)間不確定。因此，依賴安全期避孕法存在很高的失敗風(fēng)險(xiǎn)。

誤區(qū)二：體外射精能有效避孕

錯(cuò)誤觀念：在性交即將結(jié)束時(shí)將陰莖抽出體外射精，認(rèn)為這樣可以避免懷孕。

事實(shí)真相：體外射精并非可靠的避孕方法。在性交過程中，男性可能已經(jīng)排出少量精子，這些精子足以導(dǎo)致懷孕。

誤區(qū)三：緊急避孕藥是萬能的

錯(cuò)誤觀念：將緊急避孕藥視為避孕失敗的萬能補(bǔ)救措施，認(rèn)為只要事后服用就能避免懷孕。

事實(shí)真相：緊急避孕藥雖然可以在一定程度上降低懷孕的風(fēng)險(xiǎn)，但其效果并非百分之百。此外，緊急避孕藥的副作用較大，可能導(dǎo)致月經(jīng)紊亂、惡心、嘔吐等不適癥狀。

誤區(qū)四：偶爾一次不避孕無大礙

錯(cuò)誤觀念：抱有僥幸心理，認(rèn)為偶爾一次不采取避孕措施不會(huì)懷孕。

事實(shí)真相：懷孕是一個(gè)復(fù)雜的過程，但只需要一次成功的受精就能發(fā)生。因此，任何一次無保護(hù)的性行為都存在懷孕的風(fēng)險(xiǎn)。特別是對(duì)于那些處于生育高峰期的人來說，風(fēng)險(xiǎn)更高。

誤區(qū)五：長(zhǎng)期服用避孕藥會(huì)損害生育能力

錯(cuò)誤觀念：認(rèn)為長(zhǎng)期服用避孕藥會(huì)對(duì)女性的生育能力造成永久性損害。

事實(shí)真相：現(xiàn)代避孕藥在設(shè)計(jì)和使用上已經(jīng)非常成熟和安全。長(zhǎng)期服用避孕藥的女性在停藥后通常能夠迅速恢復(fù)生育能力。雖然避孕藥可能會(huì)影響女性的月經(jīng)周期和激素水平，但這些變化在停藥后會(huì)逐漸恢復(fù)正常。然而，每個(gè)人的身體狀況和反應(yīng)都是不同的，因此在開始使用避孕藥之前最好咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的建議。

避孕是人類基本需求，不僅僅是女性的責(zé)任，更是雙方共同的責(zé)任。在性行為中，男女雙方都應(yīng)該積極參與避孕措施的討論和選擇，共同承擔(dān)避孕的責(zé)任。倡導(dǎo)科學(xué)避孕，避免意外妊娠，減少人工流產(chǎn)對(duì)女性身心健康的傷害，可以調(diào)節(jié)合理生育間隔，選擇理想適宜的時(shí)機(jī)，讓所有的生命有備而來。從這個(gè)意義而言，避孕是為了更好地生育。倡導(dǎo)科學(xué)避孕，讓完成生育計(jì)劃、沒有生育意愿的女性不再擔(dān)心意外懷孕，可以輕松愉快地享受幸福生活。

（網(wǎng)易山西 張丹丹 孫瑤 通訊員 常婧 助編 蘭亞丹）

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