黃圣婷 主治醫(yī)師 昆明醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：糖尿病及并發(fā)癥、甲狀腺疾病、甲狀旁腺疾病、垂體瘤、腎上腺疾病、兒童生長(zhǎng)發(fā)育、肥胖癥、痛風(fēng)、骨質(zhì)疏松、女性圍絕經(jīng)期等疾病的診斷及治療

提問(wèn)

脂肪代謝異?？梢酝ㄟ^(guò)飲食調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)鍛煉、藥物治療的方式改善。脂肪代謝異常是指人體內(nèi)脂肪代謝出現(xiàn)異常，可能會(huì)導(dǎo)致身體肥胖、高血脂、高血壓等疾病的發(fā)生。

1、飲食調(diào)節(jié)

在日常生活中要注意合理膳食，適當(dāng)吃一些富含維生素的水果和蔬菜，比如蘋果、香蕉、菠菜、油菜等，能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，還可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有利于食物的消化和吸收，能夠改善脂肪代謝異常的情況。同時(shí)要避免吃油膩、高脂肪的食物，以免導(dǎo)致病情加重。

2、運(yùn)動(dòng)鍛煉

在日常生活中也可以適當(dāng)參加戶外運(yùn)動(dòng)，比如跑步、游泳、跳繩等，能夠促進(jìn)體內(nèi)脂肪的代謝，從而改善脂肪代謝異常的情況。

3、藥物治療

如果通過(guò)飲食調(diào)節(jié)和運(yùn)動(dòng)鍛煉沒(méi)有得到改善，患者也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片等藥物進(jìn)行治療，能夠抑制肝臟合成膽固醇，從而緩解病情。

在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持充足的睡眠，避免長(zhǎng)期熬夜，過(guò)度勞累。同時(shí)要保持愉悅的心情，避免精神壓力過(guò)大，也可以適當(dāng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)進(jìn)行緩解。

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