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拔罐減肥是拔哪個(gè)部位?拔罐減肥穴位圖?

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月15日 03:02

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拔罐減肥是拔哪個(gè)部位?拔罐減肥穴位圖?

養(yǎng)生 更新時(shí)間:2024-12-15 03:01:10

拔罐是古老的一種治病方法,雖然過程很痛苦,但是可以為人體帶來很多的好處,可以消除身體的多種不適癥狀,對(duì)健康可以帶來很多的好處,但是拔罐也是要講究方法的,正確的方法才可以為人體帶來很多的好處,下面就來詳細(xì)了解拔罐減肥是拔哪個(gè)部位吧。

1、背部拔罐減肥穴位

以下穴位,用閃火法在穴位上拔罐,留罐10~1

5分鐘,每周2~3次。

1、脾俞穴

位置:第11胸椎棘突下,旁開1.5寸(背闊肌,最長(zhǎng)肌和髂肋肌之間);功效:發(fā)散脾胃之熱,主治腹脹。

2、三焦俞穴

位置:第一腰椎棘突下,左右旁開2指寬處;功效:將全身水濕氣通調(diào)至膀胱經(jīng),再排出體外。

3、膈俞穴

位置:背部第七胸椎棘突,正中線旁開1.5寸處;功效:瘦背,利氣、開胸膈。

4、肝俞穴

位置:第9胸椎棘突下,旁開1.5寸;功效:疏肝利膽,理氣明目。

5、胃俞穴

位置:第12胸椎棘突下,旁開1.5寸;功效:主治胃脘痛、腹脹。

2、腹部拔罐減肥穴位

以下穴位,用閃火法,在穴位留罐20分鐘,每周2~3次。

1、中脘穴

位置:上腹部,位于肚臍上方4寸;功效:聚集及傳導(dǎo)水液和脂肪。

2、天樞穴

位置:腹中部,肚臍旁邊2寸;功效:主疏調(diào)腸腑、理氣行滯、消食

3、氣海穴

位置:下腹部,肚臍正下方1.5寸;功效:可治水腫鼓脹,脘腹脹滿,大便不通。

4、關(guān)元穴

位置:上腹部,肚臍正上方1.5寸處;功效:募集小腸經(jīng)氣血、傳導(dǎo)任脈水濕的效用。

5、建里穴

位置:上腹部,肚臍正上方3寸處;功效:主治腹脹、水腫,可消除腹部水中肥胖。

6、水分穴

位置:上腹部,肚臍正上方1寸處;功效:健脾和胃,益氣行水,可治腹脹浮腫。

7、石門穴

位置:下腹部,臍中下2寸;功效:可消水腫,緩解腹脹。

3、大腿拔罐減肥穴位

以下穴位選擇適宜體位,用閃火法將罐吸拔在穴位上留罐15分鐘。每周2~3次。

1、血海穴

位置:在股前區(qū),髕底內(nèi)側(cè)端上2寸,股內(nèi)側(cè)肌隆起處。功效:瘦腿,清血利濕。

2、承扶穴

位置:位于臀部橫紋線的中央下方;功效:瘦大腿,促進(jìn)腿部脂肪燃燒。

3、風(fēng)市穴

位置:位于下肢的大腿外側(cè)部;功效:運(yùn)化水濕,消除下肢水腫肥胖。

4、殷門穴

位置:大腿后面,承扶穴與委中穴的連線上,承扶穴下6寸;功效:瘦大腿,改善大腿水腫。

5、伏兔穴

位置:位于大腿前隆起的股直肌處;功效:主治膝腿麻痹,能減肥瘦腿。

6、梁丘穴

位置:伸展膝蓋用力時(shí),筋肉凸出處的凹洼;功效:能消除下肢浮腫肥胖。

4、小腿拔罐減肥穴位

1、足三里穴

位置:在小腿外側(cè),犢鼻下3寸,犢鼻與解溪連線上;功效:通經(jīng)活絡(luò)、促消化。

5、拔罐注意事項(xiàng)

1、拔火罐要找準(zhǔn)穴位

拔火罐,首先要講究部位是否正確,拔火罐不只是哪里疼在哪里拔火罐,中醫(yī)講究辨證施治,除了疼痛部位的穴位要拔火罐外,還要在疼痛的相關(guān)穴位拔火罐,才能達(dá)到效果。如有的患者腰疼,可能還需要在腿部的穴位拔火罐。很多市民并不了解人體的穴位情況等,因此拔火罐最好到相應(yīng)正規(guī)醫(yī)院拔。

2、紫印未消失不宜重復(fù)拔

有的人在一次拔火罐后,疼痛沒有完全消失,又在疼痛部位繼續(xù)拔火罐,希望能夠通過這種強(qiáng)效的手段治愈疾病。其實(shí),這種是錯(cuò)誤的。如果上次拔火罐部位的紫紅印記還沒有完全消失,是不能在紫印部位連續(xù)拔火罐的,要更換到相關(guān)穴位。否則不但不能緩解疼痛問題,還可能帶來更多的問題。

3、拔火罐兩小時(shí)后再洗澡

拔火罐時(shí),有的人盡可能地延長(zhǎng)拔火罐的時(shí)間,以為可以達(dá)到更好的治療效果。然而專家提醒,拔火罐的時(shí)間最好控制在10分鐘或10分鐘之內(nèi),如果時(shí)間太長(zhǎng),拔火罐部位很可能出現(xiàn)起泡、破潰甚至感染。

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石榴,常見的一種水果,味道挺好。石榴富含水分,在用石榴榨汁的時(shí)候單獨(dú)用石榴榨味道就比較清新可口了,加入其他水果的話會(huì)沖淡石榴的味道,但有的時(shí)候大家還是喜歡加入一些自己喜歡的水果,接下來就讓我們來一起了解一下吧!本文目錄1、石榴和什么榨汁好喝?2、喝石榴汁有哪些好處?3、石榴的籽可不可以榨汁?4、石榴... 2024-08-23

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石榴,在秋季上市,可謂全身是寶,果皮、根、花皆可入藥。石榴的果皮中含有堿性物質(zhì),有驅(qū)蟲功效;石榴花則有止血功能,且石榴花泡水洗眼,還有明目的效果。那石榴熱性還是涼性的?具體如下!本文目錄1、石榴熱性還是涼性的?2、吃石榴有哪些好處?3、石榴的籽能吃嗎?4、石榴皮可不可以吃?石榴熱性還是涼性的?石榴在... 2024-08-23

養(yǎng)生 石榴的糖分高不高石榴的熱量高嗎

秋天,街上水果琳瑯滿目,讓人垂涎欲滴。其中,紅如瑪瑙、白似水晶的石榴更是秋天水果中的“明星”。石榴是一種奇異的漿果。性味甘、酸澀、溫,具有殺蟲、收斂、澀腸、止痢等功效。石榴果實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富,維生素C含量比蘋果、梨要高出一二倍。那石榴的糖分高不高?相關(guān)知識(shí)介紹如下!本文目錄1、石榴... 2024-08-23

養(yǎng)生 石榴榨汁要加水嗎石榴汁可以加熱喝嗎

石榴,一種常見的水果,味道細(xì)嫩可口,口感清甜,在使用石榴榨汁的時(shí)候,可以將石榴和一些同樣味道可口或者味道較淡的水果一起榨汁飲用,例如:石榴蘋果汁、石榴橙子汁、石榴椰子汁、石榴荔枝汁、石榴葡萄汁等。那石榴榨汁要加水嗎?快讓我們來一起了解一下吧!本文目錄1、石榴榨汁要加水嗎?2、石榴汁可以加熱喝嗎?3、... 2024-08-23

養(yǎng)生 石榴能與柿子一起吃嗎吃石榴柿子注意什...

眾所周知,現(xiàn)在正是石榴和柿子的時(shí)候,這兩種水果的營(yíng)養(yǎng)豐富、口感美味,受到很多人的歡迎,很多人可能吃完柿子馬上吃了石榴,但是不知道石榴和柿子能一起吃嗎?快來讓我們一起了解一下吧!本文目錄1、石榴能與柿子一起吃嗎?2、石榴和柿子吃多少合適?3、吃石榴柿子注意什么?4、石榴相克食物有那些?石榴能與柿子一起... 2024-08-23

養(yǎng)生 石榴剝開有粘液能吃嗎石榴里面有水怎么...

石榴,外形比較好看,果粒也還蠻精致的,我昨天在超市買東西的時(shí)候順道買了倆石榴,打開了一個(gè),一打開就有粘液,這個(gè)正常嗎?請(qǐng)問石榴剝開有粘液能吃嗎?下面一起來看看吧!本文目錄1、石榴剝開有粘液能吃嗎?2、石榴里面有水怎么回事?3、石榴里面為什么有蛆?4、石榴可以放多久?石榴剝開有粘液能吃嗎?正常情況下,... 2024-08-23

養(yǎng)生 吃石榴要不要吐石榴籽石榴籽有哪些功效

石榴籽,個(gè)頭比較小,如果嫌吃石榴的時(shí)候吐籽麻煩的話,可以不吐籽,直接將石榴籽吞下即可,石榴籽中含有豐富的纖維素和木質(zhì)素,腸胃無(wú)法消化和吸收,會(huì)在第二日晨便的時(shí)候?qū)⑹褡雅懦?。相關(guān)知識(shí)介紹如下!本文目錄1、吃石榴要不要吐石榴籽?2、石榴籽是白色的能吃嗎?3、石榴籽一次吃多少比較好?4、石榴籽有哪些功效... 2024-08-23

養(yǎng)生 石榴變褐色還可以吃嗎保存石榴可以放冰...

石榴,口感甘甜,是秋季的應(yīng)季水果,營(yíng)養(yǎng)豐富,在生活中是很受歡迎。石榴具有石榴皮的保護(hù),一般只要是沒有出現(xiàn)受潮,能保存較長(zhǎng)的時(shí)間,將其擦干凈置于家里干燥通風(fēng)的地方,保持環(huán)境的干燥情況下,可以將石榴保存至少一周左右。那石榴變褐色還可以吃嗎?相關(guān)知識(shí)介紹如下!本文目錄1、石榴變褐色還可以吃嗎?2、保存石榴... 2024-08-23

養(yǎng)生 吃石榴會(huì)不會(huì)影響月經(jīng)石榴一天可以吃幾...

石榴,吃起來酸酸甜甜的,十分受女士的歡迎。而且石榴營(yíng)養(yǎng)也比較豐富,含有人體所需的有機(jī)酸、礦物質(zhì)、維生素等,是一種溫性水果。因此備受很多女性朋友的喜歡,那吃石榴會(huì)不會(huì)影響月經(jīng)?接下來就讓我們來一起了解一下吧!本文目錄1、吃石榴會(huì)不會(huì)影響月經(jīng)?2、石榴一天可以吃幾個(gè)?3、吃石榴有哪些好處?吃石榴會(huì)不會(huì)影... 2024-08-23

養(yǎng)生 孕婦能吃石榴嗎穩(wěn)定孕婦情緒促進(jìn)食欲緩...

石榴,果粒滋味甜、水分多,適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┦窨梢云鸬窖a(bǔ)充水分、美容養(yǎng)顏、提高身體免疫力等功效,有利于身體的養(yǎng)護(hù),一般人群日常生活中都可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┦?。那孕婦能吃石榴嗎?具體如下!本文目錄1、孕婦能吃石榴嗎?2、吃石榴有什么好處?3、石榴怎么剝開?孕婦能吃石榴嗎?生活中對(duì)于孕婦來說,是可以適量吃... 2024-08-23

養(yǎng)生 石榴是粗纖維水果嗎吃石榴有哪些禁忌

石榴,在日常生活中是一種比較常見的水果,石榴的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,含有豐富的維生素、微量元素、礦物質(zhì)等,平時(shí)適量的吃一些石榴,可以有效補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)成分。那石榴是粗纖維水果嗎?具體如下!本文目錄1、石榴是粗纖維水果嗎?2、吃石榴有哪些禁忌?3、吃石榴有什么好處?石榴是粗纖維水果嗎?石榴的可食用部分每... 2024-08-23

養(yǎng)生 吃石榴會(huì)上火嗎吃石榴上火怎么辦

石榴,日常生活中常見的一種水果,營(yíng)養(yǎng)豐富,含有豐富的花青素、紅石榴多酚、維生素、礦物質(zhì)、果酸等,可以補(bǔ)充人體所需營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)吃一點(diǎn)石榴可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力,還能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),能夠緩解便秘的現(xiàn)象。但有的人說吃石榴會(huì)上火,那這是真的嗎?接下來就讓我們來一起了解一下吧!本文目錄1、吃石榴會(huì)上火嗎?2、吃石榴上... 2024-08-23

養(yǎng)生 血糖高的人可以吃石榴嗎含糖量高誘發(fā)或...

石榴,一種營(yíng)養(yǎng)豐富的秋季水果。石榴甘甜性溫,能緩解秋燥引起的口舌干燥、咽喉腫痛、干咳久咳、口腔潰瘍、牙齦出血、皮膚干燥等問題。而且石榴中的抗氧化成分是所有水果中的佼佼者,抗衰老效果比起蘋果、西瓜等常見水果要高出許多,簡(jiǎn)直就是美容養(yǎng)顏的神器。因此備受大家所喜歡,那血糖高的人可以吃石榴嗎?接下來就讓我們... 2024-08-23

養(yǎng)生 石榴果汁弄到衣服上怎么洗用牛奶漂白劑...

石榴,一種新鮮水果,味道清甜可口,在石榴果粒中含有較為豐富的水分、維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物以及一些微量元素,在生活中適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┦窨梢云鸬矫廊蒺B(yǎng)顏、生津止渴的作用。那石榴果汁弄到衣服上怎么洗?接下來就讓我們來一起了解一下吧!本文目錄1、石榴果汁弄到衣服上怎么洗?2、石榴怎么吃比較好?3、怎么剝... 2024-08-23

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