出現(xiàn)拉肚子癥狀時能吃什么需從食物和藥物兩方面進行考慮，拉肚子是指大便過稀或呈水樣，且一日超過三次的癥狀，一年四季均可發(fā)病，但多見于夏秋季節(jié)。

1、食物：不需要禁食的患者拉肚子期間，應(yīng)以清淡、流質(zhì)飲食為主，如蛋白水、果汁、米湯、薄面湯等，應(yīng)注意避免吃牛奶等易產(chǎn)氣的流質(zhì)飲食，部分患者存在乳糖不耐受的情況，喝了牛奶以后容易加重拉肚子的癥狀。拉肚子的癥狀緩解后可改為低脂流質(zhì)飲食或低脂、少渣、細軟、易消化的半流質(zhì)飲食，如大米粥、藕粉、爛面條、面片等食物。拉肚子情況基本停止后，可選擇低脂、少渣、半流質(zhì)軟食，如面條、粥、饅頭、爛米飯等，還可以選擇瘦肉、雞、蝦、魚、豆制品等搗成泥，逐漸過渡到普通飲食，期間注意補充維生素，可以喝一些鮮榨的果汁、菜汁等?；謴?fù)期間要避免吃刺激性食物、富含膳食纖維的蔬菜，如麻辣燙、韭菜、芹菜，以及生冷瓜果、冷拌菜和高脂肪食物等，還要多喝溫水，補充水分，避免出現(xiàn)脫水的情況。

2、藥物：如果拉肚子的次數(shù)較多，可以遵醫(yī)囑吃口服補液鹽散(Ⅲ)等藥物預(yù)防脫水，還可以吃蒙脫石散等藥物保護腸黏膜，改善拉肚子癥狀。如果出現(xiàn)胃腸痙攣，建議遵醫(yī)囑吃馬來酸曲美布汀片等藥物解痙止痛，還可以在醫(yī)生建議下吃雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等微生態(tài)制劑，改善腸道微生態(tài)環(huán)境。如果存在消化不良的情況，還可以遵醫(yī)囑吃多酶片、復(fù)方阿嗪米特腸溶片等藥物促進消化，緩解不適癥狀。

若患者長時間未好轉(zhuǎn)，建議及時到消化內(nèi)科、普通外科就診，如果有不潔飲食史也可到感染科就診，遵醫(yī)囑進行糞便檢查、細菌培養(yǎng)、X線鋇餐、胃鏡等檢查，明確具體疾病并進行治療。

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