隨著生活水平的提高，基本上面每家每戶都裝上了空調(diào)，空調(diào)能在炎熱的天氣帶給我們涼爽，讓燥熱的心沉靜下來，但是，長(zhǎng)期吹空調(diào)也會(huì)出現(xiàn)一些問題，比如有些人吹空調(diào)會(huì)肚子痛、拉肚子，那么，為什么吹空調(diào)會(huì)肚子痛、拉肚子呢?

　　為什么吹空調(diào)會(huì)肚子痛、拉肚子

　　夏天不管是在公司、商場(chǎng)、醫(yī)院，還是在家里，都有空調(diào)可以吹，空調(diào)的主要作用就是讓周圍的氣溫降下來，讓人們覺得涼爽，因此，夏天的時(shí)候大家也都喜歡呆在空調(diào)房里，但是有些人會(huì)出現(xiàn)肚子痛、拉肚子的情況，出現(xiàn)這種癥狀就說明你的身體比較虛。

　　空調(diào)吹出來的是寒氣，如果身體抵抗力比較好的人吹著涼爽，不會(huì)有什么事兒，但是如果你的身體比較虛，很容易著涼，受寒后就會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉的情況。一般情況下，吹空調(diào)出現(xiàn)腹痛、腹瀉的人脾腎陽虛。

　　我們的腸胃對(duì)溫度的刺激是比較敏感的，當(dāng)你突然從炎熱的環(huán)境進(jìn)入到寒涼的環(huán)境，這種氣溫的差異會(huì)影響到我們的腸胃功能，會(huì)導(dǎo)致你的腸胃道蠕動(dòng)加快，身體差的人會(huì)導(dǎo)致腸胃道痙攣，從而出現(xiàn)肚子痛、拉肚子的情況。而有些人腸胃耐受力比較強(qiáng)，他們吹空調(diào)就沒有什么不適癥狀。

　　吹空調(diào)肚子痛的人要注意什么

　　1、首先要注意保暖。如果你吹空調(diào)容易肚子痛的話，首先第一步就是要注意保暖，特別是腹部的保暖，最好能披件外套，或者蓋個(gè)披肩，同時(shí)也要注意腳部的保暖，穿裙子的女性可以在腿上蓋件毛毯。

　　2、喝熱水。在空調(diào)房里，氣溫已經(jīng)很低了，這個(gè)時(shí)候就不要再喝涼水、冰水，喝涼水、冰水的話對(duì)你的腸胃又是一種刺激，會(huì)加重你腹痛、腹瀉的癥狀，這個(gè)時(shí)候你應(yīng)該多喝溫開水，減少腸胃的刺激。

　　3、喝紅糖水。紅糖具有暖胃的功效，喝點(diǎn)紅糖水可以防治吹空調(diào)拉肚子，也可以在紅糖水里加入姜片。

　　4、熱水袋暖胃部、腹部?；氐郊抑?，我們可以躺在床上，然后用熱水袋放在胃部、腹部，來暖胃。

　　5、注意飲食，平時(shí)要少吃生冷的食物，辛辣的食物也要少吃，多吃水果和蔬菜。

　　6、提高身體抵抗力，加強(qiáng)鍛煉，每周抽一些時(shí)間來做運(yùn)動(dòng)，當(dāng)然最好每天能堅(jiān)持，把身體鍛煉好，自然就不怕吹空調(diào)會(huì)肚子痛。

　　7、少吹空調(diào)。夏天天氣熱是很難受，但是我們也不能一直窩在空調(diào)房里，吹空調(diào)要適度，要時(shí)常開窗通風(fēng)，或者換著吹風(fēng)扇，同時(shí)，空調(diào)不要調(diào)太低，最好不要在26度以下。

　　8、晚上睡覺注意腹部保暖。夏天睡覺很多人喜歡打赤膊，肚子上也什么都不蓋，這是錯(cuò)誤的，晚上睡覺不要露著肚子，要注意腹部保暖。

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