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冬天可以針灸減肥嗎？有哪些注意事項(xiàng)

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月14日 21:56

核心提示：針灸減肥是應(yīng)用針灸人體的穴位，整體調(diào)節(jié)人體脂肪失衡的一種減肥方法。在冬季進(jìn)行針灸治療時(shí)，應(yīng)注意診室溫度的適宜，患者自己也應(yīng)注意保暖，防止受涼感冒。在針灸治療的同時(shí)，也應(yīng)注意合理的飲食和適度的運(yùn)動(dòng)配合。

　　減肥是一個(gè)永遠(yuǎn)熱門的話題，畢竟每個(gè)人都喜歡追求美的東西，苗條的身材會(huì)然你變美，所以現(xiàn)在關(guān)于減肥的方法也會(huì)越來越多，很多人到了冬季食欲增加，但是卻因?yàn)楹鋺杏谶\(yùn)動(dòng)，所以都想通過針灸的方法進(jìn)行減肥，那么冬季是否適合進(jìn)行針灸減肥呢，冬季針灸減肥都需要注意什么呢？

　　冬天是否適合針灸減肥？

　　針灸減肥是應(yīng)用針灸人體的穴位，整體調(diào)節(jié)人體脂肪失衡的一種減肥方法。針灸通過改善肥胖病人的食欲旺盛，排泄不暢，代謝低下的異常狀態(tài)，達(dá)到調(diào)節(jié)臟腑功能失衡，實(shí)現(xiàn)減肥的目的。因其療效好，無明顯的副作用，成為一種綠色減肥方法。

　　冬天天氣寒冷，人們穿衣增多，一方面因穿脫不便，另一方面又因過多衣物的遮擋，使得穿者不顯得胖，所以許多人放棄冬天的減肥治療。事實(shí)上因天氣寒冷，機(jī)體自身防御的加強(qiáng)，會(huì)促使人們食欲增高，常常打邊爐、吃宵夜，進(jìn)食日見增多。也因天氣冷，活動(dòng)減少，機(jī)體代謝下降，因而在進(jìn)多出少的情況下，體重必然逐漸增加，一冬下來少則幾斤，多者幾十斤，因而冬季是一個(gè)讓體重增加最危險(xiǎn)的季節(jié)。

　　冬季若持續(xù)針灸治療，可調(diào)節(jié)過旺食欲，增加機(jī)體代謝。

　　冬季針灸需要注意什么？

　　當(dāng)然在冬季進(jìn)行針灸治療時(shí)，應(yīng)注意診室溫度的適宜，患者自己也應(yīng)注意保暖，防止受涼感冒。在針灸治療的同時(shí)，也應(yīng)注意合理的飲食和適度的運(yùn)動(dòng)配合。因冬天氣候的變化，會(huì)使人攝入增多，代謝減少，因而整個(gè)體重會(huì)有增加的趨勢(shì)，對(duì)大多數(shù)而言，冬天減肥，體重下降會(huì)慢于夏季，事實(shí)上只要保持體重的不增加，一定程度就是減肥了。

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