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BMC:燃脂“好幫手”!這種飲品讓運動減肥事半功倍

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月14日 21:50

對于很多人而言,咖啡是工作和生活中不可或缺的提神“伙伴”,其中蘊含著豐富的咖啡因,能夠幫助人們驅(qū)走疲倦、恢復精神。不僅如此,多項研究證明,咖啡因的攝入對于糖尿病、前列腺癌、結(jié)直腸癌、肝病等疾病起著積極的預防作用,并且這一飲品還能夠幫助提高人體新陳代謝,增強減脂效果。 最近,西班牙格拉納達大學的研究人員對咖啡在減脂方面的效果展開了進一步的探索。他們發(fā)現(xiàn),在進行有氧運動前半小時攝入咖啡因(約3 mg / kg,相當于濃咖啡),能夠顯著增加脂肪燃燒效率,并且在下午飲用咖啡后進行鍛煉的效果比早晨更明顯。 這項研究以“Caffeine increases maximal fat oxidation during a graded exercise test: is there a diurnal variation? ”為題發(fā)表在《國際運動營養(yǎng)學會雜志(JISSN)》上。 這是一項三盲、安慰劑對照、交叉實驗。2019年6月至11......閱讀全文

不想攝入咖啡因?7種咖啡替代品助你保持活力

對于不少上班族而言,咖啡已然成為工作日的標配飲品。但是,攝入過多咖啡因會損害神經(jīng),造成焦慮、易怒、心跳過快等不良反應。那么,如何在不攝入過量咖啡因的前提下保持活力呢?法國時尚雜志《費加羅夫人》就總結(jié)了7種提神醒腦的咖啡替代品,一起來看看吧!1.柑橘類果汁對于習慣早餐喝飲料的人而言,

世界咖啡科學大會研究成果:長期飲用咖啡有利身體健康

  作為第26屆世界咖啡科學大會組委會成員,中國咖啡工程研究中心陳振佳博士發(fā)布了最新研究成果,總結(jié)了會議期間科學家的研究成果??茖W家們針對咖啡消費和健康,咖啡化學成分在活性、氣味、風味中的作用、咖啡種植、基因組學、可持續(xù)發(fā)展、病理學、育種及蟲害和咖啡的質(zhì)量控制方面進行了廣泛的交流?! ∈澜缈Х瓤茖W大

石元春:當前不宜否定秸稈直燃發(fā)電

  截至2008年底,國家發(fā)改委已審批170余項生物質(zhì)發(fā)電項目,總裝機460萬千瓦;已投產(chǎn)50項,裝機110萬千瓦。其中國能生物發(fā)電集團已有18個項目投入商業(yè)運營,裝機容量40萬千瓦,累計供電52億千瓦時,消耗秸稈等農(nóng)林廢棄物700萬噸,減排436萬噸二氧化碳,農(nóng)民新增現(xiàn)金收入19億元

建材不燃性測試爐可檢測以下指標

材不燃性測試爐簡介:該測試爐應用于建筑材料不燃性試驗方法,適用于測試建筑材料。對于復合制品,可以對組成該制品的各組分材料分別進行測試,并在試驗報告中說明。有涂層、有飾面層或多層的制品還可以按其他對火反應試驗方法進行評定,該測試儀器也可用來對 BS 476-4 & 11 以及 IMO FTP part

KROM空燃比例閥的用途和特點

KROM空燃比例閥是一種新型的液壓控制裝置。在普通壓力閥、流量閥和方向閥上,用比例電磁鐵替代原有的控制部分,按輸入的電氣信號連續(xù)地、按比例地對油流的壓力、流量或方向進行遠距離控制。比例閥一般都具有壓力補償性能,輸出壓力和流量可以不受負載變化的影響。下面巨能小編就大家講解一下空燃比例閥的特點及用途。K

建材不燃性試驗爐的使用方法

建材不燃性試驗爐的使用方法1、 每種材料應制備5個試樣。直接為(45±2)mm,高(50±3)mm,試樣中心鉆2mm孔,并稱量沒干試樣的質(zhì)量。2、 對應連接計算機的連接線,將不燃爐三支熱電偶連接到控制箱背板接線座上。3、 接通儀器電源,打開控制箱電源開關(guān)。4、 啟動程序,點擊“控溫開始”進行升溫。此

建材不燃性測試爐使用注意事項

建材不燃性測試爐安全警告:在使用儀器的過程中可能涉及以下項目請注意:▲使用規(guī)定的電壓,儀器用電應有接地線?!鴾y試樣品時,某些材料會釋放有毒有害氣體,建議檢測應在通風櫥內(nèi)進行,并做好人體防護?!囼灂r操作人員不能離開試驗現(xiàn)場。▲計算機控制的設備應防止病毒的侵襲?!鋫錅缁鹌鞑摹!囼灲Y(jié)束時應關(guān)閉所有電

空燃比分析儀的簡介和應用

  空燃比分析儀又叫空燃比計、空燃比測試模塊、空燃比表,是一種測量廢氣中氧濃度的高精度測試儀器,從而得出內(nèi)燃機燃燒的空燃比信號(AFR:Air Fuel Ratio)。其核心部件是寬域氧傳感器(例如BOSCH產(chǎn)的LSU4.9),空燃比分析儀的本質(zhì)就是氧傳感器的外圍控制和信號輸出電路?! y試儀器應用

未來加州咖啡杯上可能警告:“咖啡含有致癌物質(zhì)!”

  北京時間26日晚,未來加州的任何一杯咖啡上,都有可能標有令你緊張不安的警告標識:“可能含有致癌物!”?! ∫粋€非營利組織要求咖啡生產(chǎn)商、供貨商與零售商必須在每一杯咖啡上標明咖啡中都含有致癌物質(zhì)的危險警告,該組織已將相關(guān)證據(jù)提交給洛杉磯法庭。法庭已經(jīng)受理此案?! ∵@場已持續(xù)數(shù)年的漫長官司在周一重新

咖啡愛好者的利好:多喝咖啡可預防老年癡呆

  對于那些早上不喝咖啡就無法面對一天的人來說,迎來了一則好消息:近日,發(fā)表在《衰老神經(jīng)科學前沿》的一項長期研究表明,多喝咖啡可降低阿爾茨海默病的患病風險。  作為澳大利亞衰老成像、生物標志物和生活方式研究的一部分,來自伊迪絲·考恩大學(ECU)的研究人員在十多年時間里調(diào)查了200多名澳大利亞人,研

氣候變化威脅咖啡產(chǎn)量

  到本世紀末,氣候變化可能導致埃塞俄比亞約一半的咖啡產(chǎn)區(qū)不再適合咖啡種植。不過也不全是壞消息,研究人員還提出,通過咖啡產(chǎn)區(qū)轉(zhuǎn)移、造林和森林保護,咖啡種植總面積有望擴大4倍。相關(guān)論文近日刊登于《自然—植物》網(wǎng)絡版。   小果咖啡貢獻了全球主要的咖啡豆產(chǎn)量,它源于埃塞俄比亞,占該國出口收益的1/4

BioRxiv:抽煙越多,喝咖啡越多!

  抽煙后覺得想來一杯咖啡?吸煙會讓你飲用含有更多咖啡因的飲料,可能是通過改變新陳代謝的方式,如此一來可以使其更快地分解咖啡因,從而讓你喝得更多以達到同樣的感覺?! ∵@是英國布里斯托大學Marcus Munafo及其同事的研究結(jié)果,他們研究了約25萬人的吸引和飲食習慣。  在談到抽煙時,很難做隨機控

咖啡越細-味道越淡

原文地址:http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2023/5/500718.shtm意式濃縮咖啡的味道可能取決于咖啡粉在沖泡前的均勻程度。把咖啡豆磨得太細會使?jié)饪s咖啡變淡,一項發(fā)表于《流體物理學》的研究指出了原因所在。   ?濃縮咖啡。圖片來源:Shutter

喝咖啡有助預防肝硬化?

   肝硬化是生活中常見的慢性肝病,由一種或多種病因長期在體內(nèi)反復損害肝部導致。肝細胞壞死和肝組織的破壞使得肝臟逐漸變形、變硬,進而發(fā)展為肝硬化。這種病可以致命,并且目前沒有有效的治療方法。   但近日一則好消息傳來,據(jù)美國“科學警報”網(wǎng)2月25日報道,9項共覆蓋43萬人的研究數(shù)據(jù)顯示:每天喝兩杯咖

咖啡:血管衛(wèi)士還是心臟殺手?

  咖啡作為越來越被大眾所喜愛的飲品之一,其作用卻一直飽受爭議。人們爭論的焦點在于這種含有咖啡因的飲料對人類的心血管到底有沒有益處,這一激烈爭論自從咖啡的理化性質(zhì)被解析以來就一直存在?! ?最近來自韓國的科學家公布了一項研究,他們發(fā)現(xiàn)飲用咖啡能夠降低血管阻塞的風險。研究人員通過對2.5萬受試者的調(diào)查

麥角胺咖啡因片

處方酒石酸麥角胺無水咖啡因制成片性狀本品為糖衣片或雙層片,內(nèi)層含酒石酸麥角胺,可用少量色素著色;外層含咖啡因,呈白色鑒別(1)取本品1片(糖衣片除去包衣),研細,加冰醋酸5ml與乙酸乙酯5ml振搖提取后,濾過,取濾液lml,緩緩加硫酸1ml,生成紫色環(huán),振搖后紫色環(huán)消失,溶液呈紫藍色(2)取本品1片

喝咖啡為何會變瘦

  一項近日發(fā)表于《BMJ醫(yī)學》的研究表明,一個人血液中咖啡因含量較高可能與其體重較低有關(guān)。  不過,參與該研究的英國倫敦帝國理工學院的Dipender Gill說,人們不應該認為多喝咖啡就能減肥。  咖啡因是使用最廣泛的精神活性物質(zhì),許多人每天喝幾杯咖啡或含咖啡因的軟飲料?! 〈饲按罅垦芯勘砻?攝

咖啡因的檢查方法

溶液的澄清度取本品1.0g,加水50ml,加熱煮沸,放冷,溶液應澄清有關(guān)物質(zhì)照薄層色譜法(通則0502)試驗。溶劑三氯甲烷-甲醇(3:2)。供試品溶液取本品適量,加溶劑溶解制成每1ml中約含20mg的溶液對照溶液精密量取供試品溶液適量,用溶劑定量稀釋制成每1ml中約含0.10mg的溶液。色譜條件采用

咖啡市場規(guī)模不斷擴大,各路資本積極搶抓咖啡經(jīng)濟風口

  6月30日晚間,央視財經(jīng)報道,今年4月份至6月份,國內(nèi)咖啡團購訂單量大漲250%,專家預計全國咖啡市場規(guī)模2025年或突破1萬億元。受消費回暖復蘇等利好因素影響,今年以來,咖啡消費量持續(xù)增長,以地方產(chǎn)投、風投資本、上市公司為代表的各路資本積極入局,搶抓咖啡經(jīng)濟風口?! ∈袌鲞M入高速發(fā)展階段  天

廠家直銷復合硅酸鹽不燃板氈

  廠家直銷-復合硅酸鹽不燃板氈通過客戶關(guān)系網(wǎng)進行貨,這些才是門窗O2O成功的關(guān)鍵所在,單一的產(chǎn)品無法實現(xiàn)O2O,和用戶進行溝通、互動,對于消費者來說,本身無法辨別個品類產(chǎn)品的優(yōu)劣,加之國內(nèi)大多數(shù)家居產(chǎn)品品牌化方面比較弱,所以消費者對于已裝修好的房子,像類似的,在家具市場上時有發(fā)生,小編勸大家在購

禁燃煙花措施得力-春節(jié)PM2.5濃度“跳水”

  北京市環(huán)境監(jiān)測中心通報,今年2月4日—10日的春節(jié)長假期間,北京沒有發(fā)生空氣重度污染,總體空氣質(zhì)量相較去年同期有明顯改善,PM2.5平均濃度同比下降51.3%。其實,2019年春節(jié)期間,包括北京在內(nèi)的338個城市,空氣質(zhì)量普遍好轉(zhuǎn)。   從近五年除夕至初一期間的全國城市空氣質(zhì)量變化情況看,2

安捷倫科技公司與燃石醫(yī)學簽訂分子診斷協(xié)議

安捷倫科技公司與燃石醫(yī)學簽訂分子診斷協(xié)議強強聯(lián)手,強強聯(lián)手致力于實現(xiàn)中國癌癥患者的快速準確診斷  2016 年 9 月 29 日,北京 — 安捷倫科技公司(紐約證交所: A)和燃石醫(yī)學今日宣布簽訂協(xié)議,根據(jù)協(xié)議,燃石醫(yī)學將在中國開發(fā)基于 Agilent SureSelect 靶向序列捕獲系統(tǒng)的腫瘤基

貴陽:萬伏高壓線-馬路中暴燃

  昨日,青山小區(qū)黃嶺路口處,一條萬伏高壓電線墜落馬路中央,隨即起火燃燒近半小時,期間發(fā)出巨大聲響。事發(fā)后,民警、消防官兵和供電部門先后趕到現(xiàn)場處置,未造成人員傷亡。   昨日12點半左右,記者在事發(fā)地點看到,一根高壓線纜垂落在黃嶺路的路中央,已燒焦斷成數(shù)段,地面上被燒出一個臉盆大的深坑,散落的碎

國家能源局征集意見-頁巖氣概念或重燃

  昨天,國家能源局發(fā)布消息稱,大型油氣田及煤層氣開發(fā)重大專項頁巖氣和海洋油氣2015年實施計劃通過專家組論證。業(yè)內(nèi)分析認為,頁巖氣及海洋油氣概念有望受關(guān)注。  消息稱,7月15日,國家能源局在京組織召開專家論證會,征求專家組及各成員單位對“大型油氣田及煤層氣開發(fā)重大專項頁巖氣(致密油)和海洋油氣2

實驗室危險物質(zhì)防燃防爆的措施

在使用危險物質(zhì)工作時,為了消除爆炸可能性或防止發(fā)生人身事故,應該遵守下列原則。①在工作地點使用預防爆炸或減少其危害后果的儀器和設備,包括:充分堅固器壁的儀器,例如真空裝置上的玻璃器皿要用偏光鏡加以檢查;壓力調(diào)節(jié)器或安全閥;用金屬或其他較玻璃堅固的材料如有機玻璃或塑料所制的安全罩、套;用防護板使爆炸碎

鎮(zhèn)海9E燃機DCS操作臺改造

  分散控制系統(tǒng)(DCS)以其高度的可榭性、強大的功能.靈活的配置在火電廠熱控系統(tǒng)中獲得了廣泛的應用。它的可靠性直接關(guān)系到機組運行的安全性和經(jīng)濟性。隨著DCS使用年限的增加,由DCS故障引起的事故比例有逐年上升的趨勢,同時也使為數(shù)較多的DCS用戶面臨DCS改造升級問題。本文以鎮(zhèn)海燃氣-蒸汽聯(lián)合發(fā)電機

脂酶試驗

  (1)原理:有些細菌產(chǎn)生脂酶,可分解脂肪成游離的脂肪酸。在培養(yǎng)基中加入維多利亞藍可與脂肪結(jié)合成為無色化合物,如果脂肪被分解,則維多利亞藍被釋放出來,呈現(xiàn)深藍色?! ?2)培養(yǎng)基:含維多利亞藍的脂酶培養(yǎng)基?! ?3)方法:將待檢菌接種于含維多利亞藍的脂酶培養(yǎng)基中,置37℃孵育24h,觀察結(jié)

脂酶試驗

脂酶試驗是檢驗技師考試的內(nèi)容,醫(yī)學教育網(wǎng)搜集整理相關(guān)內(nèi)容供大家參考?! 。?)原理:有的細菌產(chǎn)生脂酶,可分解脂肪成游離的脂肪酸。從而使培養(yǎng)基中與脂肪結(jié)合形成無色化合物的維多利亞藍釋放出來,呈現(xiàn)深藍色。 ?。?)培養(yǎng)基:脂酶培養(yǎng)基(含維多利亞藍)?! 。?)方法:將被檢菌接種于上述培養(yǎng)基中,于37℃培

云南咖啡收購價格已經(jīng)上漲86%咖啡連鎖店或被迫漲價

  巴西咖啡豆價格今年已暴漲超80%,業(yè)內(nèi)預計兩三個月內(nèi)將傳導至國內(nèi)下游市場  愛喝咖啡的白領(lǐng)們可能要準備增加在這方面的消費支出了。隨著全球最大咖啡生產(chǎn)國巴西遭遇幾十年不遇的干旱以及創(chuàng)紀錄高溫,全球咖啡豆價格應聲狂飆。數(shù)據(jù)顯示,美國洲際交易所(ICE)阿拉比卡咖啡期貨市場本周二

美國修訂青咖啡豆和速溶咖啡中粉唑醇的殘留限量要求

  2013年12月11日,美國環(huán)保署發(fā)布對粉唑醇(Flutriafol)的殘留限量要求,本規(guī)則于2013年12月11日起生效。具體如下: 產(chǎn)品中文名稱 產(chǎn)品英文名稱 限量要求(ppm) 青咖啡豆 Coffee, green, bean 0.15 速溶咖啡 Coffe

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