中藥減肥有妙招!脾虛、胃熱、肝郁…看看你屬于哪種肥胖?
減肥,已經(jīng)成為現(xiàn)代人口中提及率最高的一個(gè)詞語,而成功率說出來,便有些“扎心”了。藥師聽到的最令人悲傷的一句話就是——身為一個(gè)胖子,卻有著豐富的減肥經(jīng)驗(yàn)。流淚的同時(shí),你應(yīng)當(dāng)注意,也許是因?yàn)闇p肥的方式選錯(cuò)了?
藥師的一位朋友,最近開始嘗試各種減肥藥,一天跑好幾趟廁所,晚上失眠睡不著,整個(gè)人面如菜色虛弱不堪,肥是沒減下去,健康倒是消磨了不少。
我們要知道,這種阻斷人體正常生理功能(吸收或進(jìn)食)的減肥藥,都不是好的選擇。什么是好的選擇呢?很簡(jiǎn)單,就是從飲食搭配和生活習(xí)慣角度入手,別無捷徑可走。
除了以上兩種方法,今天藥師就來為大家介紹一種輔助肥胖癥患者減肥的辦法——中藥減肥。
肥胖癥分為五種類型:脾虛痰濕型、胃熱濕阻型、肝郁氣滯型、脾腎陽虛型、陰虛內(nèi)熱型。不同的肥胖癥狀,所選用的藥物治療也不同。根據(jù)《中醫(yī)循證臨床實(shí)踐指南》,單純性肥胖癥患者,可以根據(jù)癥狀,辨證選藥。
要注意,這種方法只適用于肥胖癥患者,如果你屬于“重量級(jí)人物”,那么請(qǐng)一起來看一看,哪一種方式更適合你吧。
脾虛痰濕型
您是否經(jīng)常有疲乏無力、肢體困重、食欲不好、腹脹、舌苔薄膩的表現(xiàn)?
如果有,您可能是脾虛痰濕型的肥胖,可以選用補(bǔ)氣健脾祛痰濕的方劑來輔助減肥。
如參苓白術(shù)散、健脾湯、人參健脾丸等。
用于體倦乏力,食少便溏。
胃熱濕阻型
您是否經(jīng)常有頭暈頭脹、容易餓容易渴、口干喜涼食的表現(xiàn)?
如果有,您可能是胃熱濕阻型的肥胖,可以選用祛胃腸濕熱、清胃瀉火的方劑來輔助減肥。
如小承氣湯、枳實(shí)導(dǎo)滯丸等。
用于飲食積滯、濕熱內(nèi)阻所致的脘腹脹痛、不思飲食、大便秘結(jié)的肥胖者患者。
需要注意的是,脾胃虛寒的患者慎用此類藥物。
肝郁氣滯型
您是否經(jīng)常有胸悶脅痛、腹脹腹痛、口苦易怒、失眠多夢(mèng)的表現(xiàn)?
如果有,您可能是肝郁氣滯型的肥胖,可以選用疏肝理氣、活血化瘀的方劑來輔助減肥。
如逍遙散、越鞠丸等。其中,
用于肝郁脾虛所致的郁悶不舒、胸脅脹痛、頭暈?zāi)垦?、食欲減退、月經(jīng)不調(diào)的肥胖癥患者。
脾腎陽虛型
您是否經(jīng)常有腰酸腿軟、怕冷乏力、陽痿性欲低下的表現(xiàn)?
如果有,您可能是脾腎陽虛型的肥胖,可以選用溫陽補(bǔ)腎化濕的方劑來輔助減肥。
如真武湯、附子理中丸等。
用于脾胃虛寒,脘腹冷痛,嘔吐泄瀉,手足不溫的肥胖癥患者。
需要注意的是,陰虛火旺的患者慎用此類藥物,感冒期間需暫停服用。
陰虛內(nèi)熱型
您是否經(jīng)常有頭暈眼花、五心煩熱、腰膝酸軟、舌尖紅的表現(xiàn)?
如果有,您可能是陰虛內(nèi)熱型的肥胖,可以選用滋陰補(bǔ)腎瀉火的方劑來輔助減肥。
如大補(bǔ)陰丸、杞菊地黃丸等。其中,
能夠滋腎養(yǎng)肝。用于肝腎陰虧,眩暈耳鳴,羞明畏光,迎風(fēng)流淚,視物昏花的肥胖癥患者。
需要注意的是,平素脾氣虛弱的患者慎用此類藥物。
藥師溫馨提示:
藥物,都是輔助減肥或幫助減肥的,真正起決定因素的還是你自己,而不要全部寄希望于藥物。
成年肥胖者在排除其他疾病的前提下,健康飲食,合理運(yùn)動(dòng),根據(jù)身體癥狀和相應(yīng)癥型輔以藥物,并可結(jié)合針灸、按摩等方式,達(dá)到減肥的目的。
當(dāng)然,所有的藥物都需要在醫(yī)師、藥師的指導(dǎo)下應(yīng)用。
金銳 副主任藥師
中藥臨床藥師,北京中醫(yī)藥大學(xué)臨床中藥學(xué)博士,自媒體“小金藥師說藥事”主創(chuàng)。主要從事中藥/中成藥合理用藥的臨床,科普與研究工作。發(fā)表學(xué)術(shù)論文50余篇,科普文章300余篇,主編/副主編科普專著1部,學(xué)術(shù)專著3部。2018年主持編寫《中成藥臨床合理用藥處方點(diǎn)評(píng)北京共識(shí)》。
科室:首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院藥劑科
專長(zhǎng):中藥/中成藥合理用藥咨詢,中西藥相互作用,特殊人群的中藥合理使用與養(yǎng)生保健
咨詢時(shí)間:每周五
咨詢地點(diǎn):北京世紀(jì)壇醫(yī)院用藥咨詢中心
來源:北京世紀(jì)壇醫(yī)院
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