云峰養(yǎng)生日記

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蜂蜜枸杞水的功效
當(dāng)人體上火的時(shí)候也可以用蜂蜜泡枸杞喝，有去火解毒的作用，同時(shí)還特別適合經(jīng)常玩手機(jī)而引起視力下降的人，枸杞有很好的養(yǎng)肝明目作用。所以，二者一起食用對(duì)我們的健康有很多的好處。
制作方法：
先把枸杞洗干凈，然后用開水浸泡枸杞，待溫度在40度以下時(shí)在放入適量蜂蜜一起飲用。
亦可以用蜂蜜浸泡枸杞，然后每天一至兩勺，增強(qiáng)體質(zhì)。
好處：
1、預(yù)防流感：冬季很容易引發(fā)流感，常喝蜂蜜泡枸杞增強(qiáng)抵抗力。
2、口舌生瘡：人一旦上火，引起口舌生瘡，蜂蜜泡枸杞有很好的敗火作用。
3、視力：經(jīng)常玩手機(jī)容易引起視力下降，枸杞具有很好的護(hù)眼明目的作用。
4、養(yǎng)顏：枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，與蜂蜜一同食用更能促進(jìn)皮膚新陳代謝，更好地抵抗冬日的寒風(fēng)，防止皮膚干燥，起到美容養(yǎng)顏的作用。

2023-10-30 04:46

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