天氣漸暖，你是否又對(duì)自己的身材開始焦慮了？畢竟你過得好不好，沒人知道；但你胖不胖，一眼便知。以前都說減肥是女人一輩子的事業(yè)，但后來，就連辦公室里好多男同事也在吃減脂餐、喝蛋白質(zhì)粉、用筋膜槍了。如今無論男女都有減肥需求了，畢竟肥胖過度影響的不僅僅是美觀，還有危及健康的風(fēng)險(xiǎn)。身材焦慮引發(fā)的減肥熱也引發(fā)了減肥市場的火爆……

主播在線帶你減肥 打卡人數(shù)上千

隨著直播帶貨火了，網(wǎng)絡(luò)上多了很多運(yùn)動(dòng)主播，大眾網(wǎng)·海報(bào)新聞?dòng)浾邚哪持辈ヒ曨lAPP上看到，有些運(yùn)動(dòng)博主的運(yùn)動(dòng)直播，剛開播在線人數(shù)已經(jīng)有500人，將近1.3萬點(diǎn)贊量?！澳悴辉冢紱]什么動(dòng)力”、“加油，一起鍛煉”......直播間里不斷地進(jìn)人，大家還會(huì)相互打氣。記者搜索了多個(gè)運(yùn)動(dòng)主播的直播，平均在線的粉絲在100-1000不等，這些主播們在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)還賣著運(yùn)動(dòng)的一些周邊產(chǎn)品。

隨著“露肉”季節(jié)的到來，運(yùn)動(dòng)主播也多了起來?！案辈ラg打卡成了每天都要做的事情”，小張告訴記者，天氣讓她開始出現(xiàn)“身材焦慮”，小張同時(shí)關(guān)注著好幾個(gè)主播，有時(shí)候主播會(huì)一邊運(yùn)動(dòng)一邊推薦一些運(yùn)動(dòng)器械和瑜伽服，這時(shí)自己就會(huì)多多少少買幾件。小張告訴記者，高峰期的時(shí)候在線跟運(yùn)動(dòng)主播打卡人數(shù)在上千人左右。

明星減肥食譜頻上熱搜 代餐食品也火了

“明星減肥食譜、既然管不住嘴，那就吃減脂餐、繼續(xù)打卡尹正減肥食譜第三天……”最近，明星尹正減肥食譜上了微博熱搜，引發(fā)網(wǎng)友們紛紛打卡。記者發(fā)現(xiàn)，減肥食譜和代餐已經(jīng)成為瘦身首選。記者打開某社交app看到，各種食譜琳瑯滿目：7天減肥食譜、學(xué)生、上班族、14天減肥食譜…….最火的減肥食譜中點(diǎn)贊量達(dá)到20多萬。

明星食譜火了，代餐食品也火了：代餐奶昔、代餐餅干、魔芋制品、代餐面包......不少購物網(wǎng)站上充斥的各種代餐食品看上去像一頓真正可口的飯菜。所謂“代餐”，是指取代部分或者全部正餐的一種食物。記者發(fā)現(xiàn)，這些代餐食品雖然多以粗糧、雞肉、蔬菜為主，可通常并不便宜；不少是靠調(diào)味料使其更好吃。

有不少網(wǎng)友反映，吃代餐會(huì)產(chǎn)生依賴，同時(shí)知道靠代餐減肥主要是心理作用，“吃了就覺得自己不會(huì)變胖了”。

健身房生意“火爆”！消費(fèi)價(jià)格不菲

眼下是健身房的旺季。濟(jì)南健身達(dá)人高女士告訴大眾網(wǎng)·海報(bào)新聞?dòng)浾?，午休時(shí)間、下班時(shí)間以及晚間，健身房都成了大家打卡的聚集地，自己單練不如大家一起相互鼓勵(lì)更有動(dòng)力。在健身減肥過程中有專業(yè)私教進(jìn)行針對(duì)性指導(dǎo)，減肥健身效果更加明顯。

據(jù)高女士介紹，她踏入健身房的最初目的是想盡快恢復(fù)產(chǎn)后身材，后來逐漸從健身中體會(huì)到運(yùn)動(dòng)的快樂，健身對(duì)于高女士來說已經(jīng)從強(qiáng)制堅(jiān)持轉(zhuǎn)變成一種自我享受。她辦理的健身房會(huì)員卡是五年卡，一共7000多元。配合著戶外跑步、游泳及器械鍛煉，她還為自己添置了一些專業(yè)健身服飾，如運(yùn)動(dòng)鞋、泳衣、速干衣等，這些裝備一年的消費(fèi)在10000元左右。

“宅家族”減肥引發(fā) 居家健身器材銷售火爆

得益于各類健身APP和健身視頻博主，居家健身成為新時(shí)尚。404億市場規(guī)模，兩家頭部公司上市，居家健身成為近兩年的熱門賽道之一。有人說，居家健身是疫情催生下的短期爆發(fā)，但據(jù)麥肯錫《中國消費(fèi)者報(bào)告2021》，疫情后線上健身用戶增長23%，其中有意繼續(xù)進(jìn)行線上健身的占60%。

在2021年春節(jié)期間，許多人的年貨清單里加入了各種居家健身器材。1月20日至25日，淘寶、天貓、閑魚平臺(tái)上的健身類商品成交額環(huán)比上漲968%，成交人數(shù)上漲783%。其中，家用單杠、跳繩、健身踏板等居家健身器械成交額同比上漲超100%。大眾網(wǎng)·海報(bào)新聞的記者在一家電商平臺(tái)看到，不少居家健身器材的月銷量都在萬件以上，個(gè)別小型健身器材例如拉力器、家用單杠、健腹器等月銷量都在5萬件以上。

據(jù)CBNData數(shù)據(jù)，25-35歲是居家健身主要購買力，女性消費(fèi)者占比超65%。濟(jì)南的健身愛好者嬌嬌說：“作為新晉寶媽，因?yàn)橐疹檶殞殯]有時(shí)間去健身房鍛煉，選這類器材健身，一是價(jià)格便宜，小巧易儲(chǔ)存；二是不會(huì)影響左鄰右舍休息，而且關(guān)注的健身博主也提供了詳細(xì)的健身教學(xué)視頻，可以根據(jù)自己的時(shí)間隨時(shí)在家鍛煉?！?/p>

迪卡儂濟(jì)南PR負(fù)責(zé)人丁文超在接受大眾網(wǎng)·海報(bào)新聞?dòng)浾卟稍L時(shí)也表示：“今年自行車和室內(nèi)健身的器械都賣得比較好，因?yàn)榇蠹覍?duì)于健康更加的關(guān)注，同時(shí)選擇自行車出行也更加環(huán)保和健康?！?/p>

可以預(yù)見，未來健身市場，小型智能化健身器材是一個(gè)發(fā)展趨勢，作為體育消費(fèi)產(chǎn)品會(huì)越來越成為激活消費(fèi)市場、釋放消費(fèi)潛能的主力軍。（友情提示：資深體育教練建議，居家鍛煉也要適度，結(jié)合自身情況設(shè)定目標(biāo)，不可盲目追求高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。）

我國成年居民超重或肥胖已過半

根據(jù)《中國居民膳食指南科學(xué)研究報(bào)告（2021）》顯示，我國成年居民超重或肥胖已過半（50.7%）“人群的超重肥胖既是社會(huì)發(fā)展帶來的問題，也與人們的生活方式和行為密不可分?！敝袊膊☆A(yù)防控制中心營養(yǎng)學(xué)首席專家趙文華介紹，從人群層面來講，不健康的生活方式對(duì)超重肥胖發(fā)生的影響是巨大的，超重肥胖的控制必須堅(jiān)持預(yù)防為主。而且肥胖也是冠心病、高血壓、糖尿病等公認(rèn)的獨(dú)立危險(xiǎn)因素！減肥行動(dòng)，需要全民總動(dòng)員。

最后提醒大家，無論是以上哪一種減肥方式，我們大家都應(yīng)理性選擇，科學(xué)減肥，要選對(duì)適合自己的方法才行，減肥不能盲目跟風(fēng)。

（大眾網(wǎng)·海報(bào)新聞 編輯 蔡溦 趙曼 綜合海報(bào)新聞等報(bào)道）

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