隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，肥胖問(wèn)題逐漸成為社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)。為了提高社區(qū)居民對(duì)肥胖危害的認(rèn)識(shí)，引導(dǎo)大家養(yǎng)成健康的生活方式，近日，燕山地區(qū)向陽(yáng)街道邀請(qǐng)燕山醫(yī)院志愿者服務(wù)隊(duì)的醫(yī)師舉辦“肥胖的危害”主題健康科普講座。

3月22日主題講座在向陽(yáng)街道黨群活動(dòng)中心舉辦，線上線下同步進(jìn)行，共吸引了30余名居民前來(lái)參加。講座由來(lái)自燕山醫(yī)院的中醫(yī)針灸科副主任醫(yī)師——朱金才主講，他以深入淺出的方式，從醫(yī)學(xué)角度詳細(xì)闡述了肥胖的起因、危害及防治方法。

朱醫(yī)生指出，肥胖不僅影響個(gè)人形象，更重要的是它會(huì)對(duì)身體健康造成極大的危害。肥胖人群易患糖尿病、高血壓、心臟病等多種疾病，嚴(yán)重時(shí)甚至危及生命。此外，肥胖還會(huì)影響人的心理健康，導(dǎo)致自卑、抑郁等情緒問(wèn)題。

針對(duì)肥胖的成因，朱醫(yī)生指出，不良的生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)是導(dǎo)致肥胖的主要原因?，F(xiàn)代人生活節(jié)奏快，常常忽略飲食平衡和適量運(yùn)動(dòng)，攝入過(guò)多高熱量、高脂肪的食物，導(dǎo)致能量過(guò)剩，進(jìn)而形成肥胖。

在談到肥胖的防治時(shí)，朱醫(yī)生強(qiáng)調(diào)了科學(xué)飲食和適量運(yùn)動(dòng)的重要性。他建議居民們要合理安排飲食，多攝入蔬菜、水果等富含纖維素的食物，減少高熱量、高脂肪食物的攝入。同時(shí)，要堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，保持身體健康。

講座設(shè)置現(xiàn)場(chǎng)答疑環(huán)節(jié)，居民踴躍提出自己關(guān)心的健康問(wèn)題，朱醫(yī)生一一解答并提供多種解決方案，現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，居民們紛紛表示受益匪淺。

此次講座有效提高了轄區(qū)居民對(duì)肥胖危害的認(rèn)識(shí)，也為居民朋友提供了科學(xué)的防治方法。向陽(yáng)街道將繼續(xù)攜手燕山醫(yī)院開(kāi)展更多形式多樣的健康科普活動(dòng)，為居民的健康保駕護(hù)航。

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