一說到維生素大家都知道維生素對人類的身體里維生素起到了至關重要的作用。那么孕婦在懷孕期間對維生素的需求也會隨之而增加，因為不僅要提供媽媽的需求，也要提供給寶寶所需要的維生素，那么孕婦維生素D2多少正常范圍呢?

孕婦維生素d2多少正常范圍?

　　這個一般情況下是沒有參考值的，別說孕婦沒有，正常人也沒有標準值。懷孕期間都可以適當補充點鈣的，尤其是孕中期三個月開始補充，可以另外多曬太陽，促進鈣的吸收。 要定期去醫(yī)院檢查看看身體狀況是否平穩(wěn)。

　　孕婦維生素d、d2、d3標準，醫(yī)院的參考值是30-150ng/ml。如果大于21卻小于30ng/ml就表示維生素D不足，而如果小于20ng/ml就表示維生素缺乏了，需要趕快補充，否則就會導致孕婦出現(xiàn)骨質(zhì)軟化，還會引起孕婦頭部多汗，也會導致孕婦牙齒容易斷裂，甚至還會導致孕婦骨盆畸形。而一旦導致孕婦骨盆畸形，就會影響孕婦順產(chǎn)。

　　孕婦維生素d、d2、d3缺乏對胎兒的影響也是很大的，不僅可導致胎兒出生后出現(xiàn)牙釉質(zhì)，還會影響胎兒的骨骼發(fā)育。

　　因此，孕婦如果缺乏維生素d，一定要想辦法改善。而常見的改善維生素d缺乏的方法主要有三種，第一種就是多曬曬太陽。在陽光的照射下，把陽光中的UVB的照射后合成VD，從而起到補充維生素d的作用，第二種就是多吃魚和動物肝臟，也能補充維生素d，最后就是直接吃維生素d補充劑。

　　孕婦維生素D的正常范圍一般是在30-150ng/L左右。胎兒所需的維生素D，都是通過胎盤從母體轉(zhuǎn)運來的，若孕婦在懷孕期間缺乏維生素D，會影響到胎兒的生長發(fā)育，容易導致胎兒的骨質(zhì)軟化，導致孕婦出現(xiàn)骨盆畸形，或汗多等異常表現(xiàn)。

　　建議孕婦在懷孕期間還是要保持一定的運動量，比如慢走、爬樓梯等。可以適當進行室外活動，多曬曬太陽，可以使皮膚攝取到維生素D，促進胎兒的骨骼和牙齒的發(fā)育，減少先天佝僂病的發(fā)生。也可吃富含維生素D的食物。

孕婦血糖過高怎么辦?

　　血糖高對于常人來講已經(jīng)是個非常重要的問題了，更別提是對于一個孕婦來說，無疑是雪上加霜。不管是對媽媽本身還是對腹中的胎兒，這都是危害性特別大的。孕婦血糖高就要及時治療和控制，不然很容易誘發(fā)妊娠糖尿病，妊娠糖尿病的危害不僅可以給孕婦的健康帶來影響，同時還會導致胎兒巨大，嚴重影響孩子的健康，所以孕婦血糖高一定要第一時間去治療。

　　孕婦血糖高會容易感到饑餓、口渴、皮膚瘙癢、容易疲乏、尿頻和頭暈等等癥狀。

　　1、第一次檢測出血糖超標之后要在醫(yī)生的建議下控制飲食，很多準媽媽到后期體重增長過快，就容易造成孕期肥胖，孕期肥胖自然會導致血糖超標，請醫(yī)生幫忙安排合理的孕期食譜，嚴格按照孕期的食譜來飲食。

　　2、采取少食多餐的原則，膳食治療的原則是：孕婦不減肥;按體型調(diào)整食物結(jié)構(gòu)比例及熱量;少食多餐，最好分3大餐，3小餐;少吃糖分高的水果;水果每天不可以超過200克，要選擇在2餐之間食用，含糖量高的水果有蘋果、草莓、香蕉、西瓜、櫻桃、哈密瓜、香瓜等等，總之一切甜的水果都不要接觸，待血糖數(shù)值平穩(wěn)之后再考慮是否繼續(xù)食用;每天食用蔬菜400-500克，其中有色蔬菜不少于50%。

　　3、除了水果之外其他的甜食也要暫時停一下，大多數(shù)女性都愛吃甜食，巧克力、威化、餅干等等這些小零食也是孕期準媽媽們非常喜歡的，但是為了自身的健康和寶寶的健康應該控制一下自己的欲望。如果準媽媽覺得餓了想吃點東西，可以選擇無糖餅干或者是無糖豆?jié){等等。

　　4、另外還要定期復查，一直到指標下降順利生產(chǎn)之后才可以安心。

　　孕婦血糖高的危害性非常大：

　　1、增加孕期合并癥的危險，如妊娠高血壓綜合征、腎盂腎炎、無癥狀菌尿、皮膚癤腫、產(chǎn)褥感染、乳腺炎等。 羊水過多，會比健康孕婦高出10倍，容易引起胎膜早破和早產(chǎn)。產(chǎn)程延長，難產(chǎn)、產(chǎn)傷和胎兒死亡率高。

　　2、可使巨大胎兒發(fā)生率提高4倍、增加胎兒畸形的發(fā)生幾率、可引起胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩或?qū)m內(nèi)窘迫，甚至發(fā)生缺血缺氧性腦病;胎兒出生后容易發(fā)生低血糖，而低血糖對新生兒腦細胞可造成不可逆的損害;可造成嬰兒低鈣血癥、高膽紅素血癥、紅細胞增多癥、靜脈血栓形成、心肌病等;可引起胎兒腦成熟障礙，智力低下發(fā)生率增高。

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