蜂蜜是人們在生活中經常見到的一種食品,主要的食用方法有兩種,既可以兌水喝也可以拿來泡茶喝,不少人到現(xiàn)在還不知道蜂蜜綠茶的功效與作用是什么,這樣就等于是自己吃什么食物都不知道具體有哪些功效,蜂蜜綠茶的功效與作用是什么!

夏天即將帶來酷暑,在自己的工作桌上擺上一杯清香的綠茶,的確能讓我們提神醒腦,綠茶也是愛美女生的必備佳品,越喝越美。

泡泡綠茶的蜂蜜

效果和作用

1.蜂蜜具有清熱解毒、抗菌作用,同時還具有補中益氣、潤腸通便的功效。加進蜂蜜越喝越美。

2.它還具有改善膚色暗黃的功效,具有保健作用,而且對治療慢性咽炎也有一定的療效。

保健功效:綠茶具有清熱解毒、抗菌消炎的功效。蜂蜜具有補中益氣、潤腸通便的功效。二者結合,互為補充,對治療慢性咽炎應起到輔助治療作用。此外,長期飲用此飲品,不僅能改善膚色暗沉,還能緩解便秘,幫助我們告別“小腹婆”,輕松保持苗條身材。

綠茶制作

實踐一:一包綠茶粉,適量的蜂蜜。把綠茶粉用溫水或冷開水溶解(至少40度以下),然后加入少許蜂蜜。

綠茶制作

作法二:用常規(guī)泡茶方法泡好綠茶,待茶水放溫后,加入適量的蜂蜜,調勻。

提示:在高溫下,綠茶和蜂蜜的營養(yǎng)會因為熱水的作用減弱而失去作用,所以沖飲時應選擇溫水,綠茶偏涼,經期時最好不要飲用。

蜂蜜的功效和作用

蜂蜜,是昆蟲蜜蜂從開花植物的花中采集的花蜜在蜂巢中釀成的蜜。蜂群取植物花中含水量80%左右的花蜜或分泌物,放入自己的第二胃中,在體內轉化酶的作用下進行30分鐘的發(fā)酵,將蜂蠟吐出,蜂巢內的溫度經常保持在35℃左右,經過一段時間,水分蒸發(fā),變成含水量低于20%的蜂蜜,存貯到巢洞中,用蜂蠟密封。蜂蜜中除了葡萄糖、果糖外,還含有多種維生素、礦物質和氨基酸。一公斤的蜂蜜含有2940卡的熱量。蜂蜜是糖的過飽和溶液,低溫時會產生結晶,形成的是葡萄糖,不產生結晶的部分主要是果糖。

看起來蜂蜜綠茶的功效和作用還是比較強大的,如果你也有上面介紹的功效需求的話,可以用蜂蜜綠茶來泡喝,只要你堅持下來就會看到效果,這個你就不用擔心了。膳食養(yǎng)生只是一個方面,平時還要多出去運動,這才是最健康的生活方式。

相關知識

【蜂蜜綠茶的功效與作用】
蜂蜜的作用與功效 蜂蜜減肥的正確吃法
【綠茶加蜂蜜的功效】
檸檬綠茶功效作用是什么
蜂蜜的減肥作用與功效?怎樣喝蜂蜜水能減肥
枸杞蜂蜜水的作用與功效
蜂蜜綠茶與減肥的關系
蜂蜜醋水的功效與作用
蜂蜜綠茶減肥效果怎么樣
蜂蜜生姜茶的功效與做法

網址: 【蜂蜜綠茶的功效與作用是什么】 http://m.u1s5d6.cn/newsview520899.html