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她幫助千萬粉絲女人找到自信,
個(gè)個(gè)都是魔鬼般惹火的身材
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形體正了,氣質(zhì)自然就會(huì)產(chǎn)生變化
做個(gè)有胸、有腰、有臀的姑娘,
一起禍害了四方!你還在等什么?
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練瑜伽
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從0-1,通過瑜伽改變自己,練出端莊女人!
形體正了,氣質(zhì)自然就會(huì)產(chǎn)生變化
『 01 』
Margan之前是個(gè)虛胖還沒胸的姑娘,
年紀(jì)輕輕卻有點(diǎn)大媽既視感...
『 02 』
在新加坡的Jasmine
則用自身證明了瑜伽改變體態(tài)的神力。
我等群眾也真的看到了小肌肉群的變化,
看得我內(nèi)心都燃了,整個(gè)人超級(jí)fit。
『 03 』
不用懷疑你的眼睛,
這確實(shí)是同一個(gè)人,
兩個(gè)孩子的媽
赤裸裸的逆襲型女主角!
你說你為什么不行!
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做個(gè)有胸、有腰、有臀的姑娘,
一起禍害了四方!你還在等什么?
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練瑜伽
ID:ilianyujia
瑜伽領(lǐng)域第一大號(hào),500強(qiáng)。
這里不止瑜伽,還關(guān)乎美麗、優(yōu)雅、心靈、瘦身……