自然療法是醫(yī)學(xué)法庫中一顆燦爛的明珠，是經(jīng)過長期醫(yī)療實踐探索出來的行之有效的非藥物治療方法。它集中西醫(yī)理論、民間醫(yī)療于一體，具有全科醫(yī)學(xué)的優(yōu)越性，對人體無毒副作用，被醫(yī)學(xué)界稱為“綠色醫(yī)學(xué)

”。它簡單易學(xué)，不受約束，患者無須掌握高深理論，只要通過實踐，不受約束，患者無須掌握高深理論，只要通過實踐，即可達到治病療疾的目的。

現(xiàn)代藥物以其療效顯著、使用方便等特點主導(dǎo)著疾病的治療，但藥物治病的潛在危害或多或少影響著人體健康?？茖W(xué)家們發(fā)現(xiàn)，藥物不僅會導(dǎo)致各種藥源性疾病，而且還可能加重人體某些相關(guān)疾病。而自然療法卻突破了現(xiàn)代醫(yī)學(xué)這一缺陷，強調(diào)對疾病進行整體調(diào)理，多病同治，即同一種方法治療多種不同的疾病，特別是對久病未愈的慢性疾病有藥物所不及的獨特冶效。

更為重要的是自然療法能開發(fā)調(diào)動人體自身潛能，將人體潛在的自控力和調(diào)節(jié)力轉(zhuǎn)換為治病的動力，調(diào)整和增強人體自身免疫力，達到治疾病的目的，收到其他療法所不及的治療效果，還可以受慢性疾病的折磨的人節(jié)省大量的治療費用。鑒于種咱益處，目前醫(yī)學(xué)界有識之士已把眼光投入到自然療法的研究上，而今自然療法的各種方法已席卷全球，這門綠色醫(yī)學(xué)正被越來越多的人所認識和青睞。

這套叢書第一輯共計8冊，分別是《糖尿病》《高血壓病》《冠心病》《頸椎病》《中風(fēng)》《肥胖》《病毒性肝炎》《失眠》。編寫過程中，作者參閱了國內(nèi)外最新的研究資料，吸引了最新的觀點和科學(xué)技術(shù)，結(jié)合多年臨床經(jīng)驗，對危害人們健康的常見病分冊介紹，精當(dāng)描述每種疾病的基礎(chǔ)知識、常見信號、健康教育，詳細闡述了每種疾病的心理、按摩、運動、飲食、拔罐、藥枕、敷貼、沐浴、起成等自然療法，便于讀者早期發(fā)現(xiàn)、早期防治這些疾病，擁有健康體魄。 [1]

本叢書篇幅短小，內(nèi)容分類獨特，便于讀者在不同場合尋找適合自身的療法。文字通俗易懂而知識含量高，方法簡便實用，取材便利，療效確切，適合于慢性病患者及基層醫(yī)務(wù)人員閱讀。

Part1 認識肥胖

肥胖定義

什么是肥胖

肥胖分類

肥胖的臨床分類

肥胖原因

肥胖的常見原因

治療原則

肥胖的基本治療原則

Part2 發(fā)現(xiàn)肥胖

肥胖信號

肥胖的早期信號

肥胖表現(xiàn)

肥胖的表現(xiàn)及危害

Part3 減肥方法

心理篇

心理減肥療法

居室篇

起居減肥療法

餐飲篇

飲食減肥療法

藥粥減肥療法

飲茶減肥療法

飲酒減肥療法

飲水減肥療法

運動篇

運動減肥療法

浴室篇

水浴減肥療法

理療篇

刮痧減肥療法

針灸減肥療法

中藥篇

中藥減肥療法

附錄

健康教育

如何預(yù)防肥胖

影響減肥成敗的因素 [1]

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