□梁智玲

擁有充實(shí)的生活、陽(yáng)光的心態(tài)，做一個(gè)自信的老年人，是很多老年人的心愿。只有作好規(guī)劃，晚年生活才會(huì)更淡定從容。步入晚年，該如何規(guī)劃自己的生活？老年人不妨從以下幾個(gè)方面來(lái)考慮。

一是規(guī)劃健康?？梢愿鶕?jù)身體情況，選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，保持適度運(yùn)動(dòng)。堅(jiān)持健康合理飲食，放慢生活節(jié)奏，保持愉悅的心情。二是規(guī)劃愛(ài)好。興趣愛(ài)好，讓晚年生活更有精神寄托。老年人可根據(jù)自己的情況培養(yǎng)愛(ài)好，可以讀書(shū)、可以種花養(yǎng)草、可以養(yǎng)寵物，還可以到老年大學(xué)學(xué)習(xí)，讓自己的老年生活充實(shí)起來(lái)，一定會(huì)獲益匪淺。三是規(guī)劃財(cái)務(wù)。合理的財(cái)務(wù)狀況，讓晚年生活更有保障。老年人一定要對(duì)自己的財(cái)務(wù)狀況有全面的了解，把錢用在該用的地方，守護(hù)好養(yǎng)老錢，讓自己的晚年生活更有底氣和尊嚴(yán)。

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