嘉康利為您介紹失眠的原因

發(fā)布時間：2017-06-13 15:50:14 閱讀（489）

失眠常見原因

外界環(huán)境改變

　　由于外界環(huán)境的影響導(dǎo)致失眠也是常見的，部分人對于環(huán)境適應(yīng)性非常敏感，環(huán)境一旦發(fā)生變化就會睡不著或者睡不好。例如乘坐車、船、飛機(jī)時候睡眠環(huán)境的變化；臥室內(nèi)強(qiáng)光、噪音、過冷或者過熱的溫度；外出陌生環(huán)境；新搬房屋等等均會導(dǎo)致失眠，一般來說熟悉新環(huán)境之后睡眠質(zhì)量就會得到改善。

精神因素

　　精神因素方面所造成的失眠最為常見，最常見的是焦慮、煩躁不安、情緒低落、心情不快等等不良情緒。心理變化、壓力大等會讓人產(chǎn)生心理和生理反應(yīng)，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)功能異常，造成大腦的功能障礙，從而引起失眠情況。

疾病

　　失眠有可能是由于身體疾病影響所引起的，例如常見的有心臟病、腎臟疾病、哮喘、潰瘍病、關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)疾病、腸胃疾病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合征、甲狀腺功能亢進(jìn)、腦部疾病等等。疾病所導(dǎo)致的失眠，病情得到控制之后，失眠情況也能得到緩解。

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主要功效：

　　蛋白粉：低脂肪、無膽固醇，健康無負(fù)擔(dān)，能長時間維持精力充沛，同時減少饑餓感，能持續(xù)地供給能量到身體的血流中，以維持均衡的新陳代謝。

　　安睡寶：提高睡眠質(zhì)量。

　　復(fù)合礦物質(zhì)膠囊：均衡營養(yǎng)，補(bǔ)鈣，補(bǔ)鐵，促進(jìn)新陳代謝，促進(jìn)消化和吸收功能，抗衰老，防癌。

　　多種維生素片：補(bǔ)充多種維生素和礦物質(zhì)，有效身體健康，維護(hù)免疫系統(tǒng)和心腦血管健康。

使用方法：

　　蛋白粉：混合三湯匙的精沛優(yōu)質(zhì)蛋白素于一杯牛奶、果汁、開水或您喜愛的飲料中，或者混合您所喜愛的水果汁攪拌后飲用。

　　安睡寶：睡前20分鐘服用1粒。

　　復(fù)合礦物質(zhì)膠囊：每日1-2次，每次2粒。

　　多種維生素片：每日1-2次，每次2片。

適合人群：

　　本品適合亞健康人士、貧血、營養(yǎng)不良者、免疫力低下者、皮膚衰老人群。

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