很多的上班族都是常年處于久坐的狀態(tài)，有些甚至在忙起來(lái)的時(shí)候連喝水的時(shí)間都沒(méi)有，但久而久之我們好像發(fā)現(xiàn)久坐給我們的身體健康帶來(lái)了不好的影響，那么久坐有哪些潛在危害呢?

久坐有哪些潛在危害?

第一，久坐容易引起人體肥胖。大家都知道吃完飯后最好可以適當(dāng)走一走，讓這些食物得以消化，但如今很多人都是在吃完飯后就立馬坐下，尤其是上班族，他們一坐就是一整天，這樣會(huì)使吃下去的食物消化得非常慢，進(jìn)而就會(huì)使脂肪堆積在腹部，久而久之就會(huì)引起肥胖。

第二，久坐容易引起痔瘡。痔瘡患者大多都是一些辦公樓的上班族或者學(xué)生，這主要就是因?yàn)樗麄兘?jīng)常久坐，而久坐會(huì)使肛管周?chē)难撼霈F(xiàn)循環(huán)不暢的情況，長(zhǎng)此以往就容易引起痔瘡，所以一定要在一個(gè)小時(shí)左右起來(lái)走動(dòng)一下。

第三，久坐容易引起頸椎病以及腰椎間盤(pán)突出。很多久坐不動(dòng)的上班族都會(huì)出現(xiàn)一些頸椎部位或者腰部的一些不適感，這主要就是因?yàn)殚L(zhǎng)期處于一個(gè)姿勢(shì)而引起頸椎部位或者腰部出現(xiàn)疲勞感，進(jìn)而出現(xiàn)疼痛、酸脹的感覺(jué)，長(zhǎng)此以往就容易引起頸椎部位以及腰背部位出現(xiàn)病變。

第四，久坐會(huì)使冠心病、老年癡呆等心腦血管疾病發(fā)生的概率增加。因?yàn)榫米鴷?huì)使血液的回流受阻，這就會(huì)導(dǎo)致大腦以及心臟出現(xiàn)缺血，長(zhǎng)期下去就很容易出現(xiàn)心腦血管方面的疾病。

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