大班體格鍛煉的計劃（精選4篇）

大班體格鍛煉計劃（精選4篇） （1371字） 一、幼兒情況分析 1、大班共有68個小朋友，其中三分之一是外地轉(zhuǎn)來的新生。在他們當(dāng)中，由于遺傳素質(zhì)的不同，加上生活環(huán)境不同，因此，在動作發(fā)展方面存在著一定的差異。有幾位小朋友平時的體質(zhì)較差常生病，對于這些幼兒應(yīng)多提供給他們戶外鍛煉活動的機會，逐漸地增強他們的體質(zhì)。還有些小朋友長得較胖，動作發(fā)展也不夠好，對于他們應(yīng)加強活動的強度，逐漸地增強他們的體質(zhì)。 2、總之，針對班中幼兒的動作發(fā)展水平的不同，在組織幼兒進行體格鍛煉中應(yīng)考慮到各種動作發(fā)展來組織活動，照顧到幼兒的個別差異，進行不同強度的體格鍛煉，讓每個幼兒都得到提高發(fā)展。 二、活動目標(biāo) 1、走：聽信號變換方向走。 2、跑：聽信號變速跑或改變方向跑；跑走交替，距離為200—400米。 3、跳：原地縱跳觸物；助跑跳過不少于寬50厘米的平行線；練習(xí)跳繩。 4、平衡：兩臂側(cè)舉，單獨站立5—10秒鐘；在有間隔的物體（磚、木塊、硬紙板）上走。 5、投擲：兩人相距2—4米拋接大球；肩上揮物投遠(yuǎn)。 6、鉆爬：協(xié)調(diào)靈活地鉆爬攀登障礙物，練習(xí)側(cè)滾。 7、基本體操：徒手操?？诹睿合蜃螅ㄓ遥┺D(zhuǎn)，原地踏步、立定、左（右）轉(zhuǎn)彎走。 三、體格鍛煉活動計劃 九月活動安排 一、目標(biāo) 1、聽信號變換方向走。 2、學(xué)習(xí)投擲。 3、教幼兒正確的玩大型玩具。 二、具體活動 1、學(xué)習(xí)徒手操；2、大型玩具；3、老鷹抓小雞；4、玩沙包；5、小傘兵跳傘；6、玩飛盤；7、羊角球；8、拉網(wǎng)抓魚；9、丟手絹；10、機器人；11、玩圈；12、過小河；13、投球進籃；14、小烏龜上山坡；15、沖出包圍圈。 十月活動安排 一、目標(biāo) 1、原地轉(zhuǎn)圈，發(fā)展幼兒的平衡能力。 2、練習(xí)拍皮球和學(xué)習(xí)跳繩，對跳繩初步產(chǎn)生興趣。 3、練習(xí)繞過障礙物運球。 二、具體活動 1、小轉(zhuǎn)椅；2、大型玩具；3、拍皮球；4、學(xué)習(xí)跳繩；5、貓捉老鼠；6、羊角球；7、爬樓梯；8、袋鼠相斗；9、頂沙包；10、趕馬車；11、踩高蹺；12、熊和石頭人；13、托球走；14、跳圈；15、青蛙過小河；16、搖小船；17、復(fù)印機；18、跳圈。 十一月活動安排 一、目標(biāo) 1、繼續(xù)練習(xí)跳繩。 2、練習(xí)快跑，距離為20—30米。 3、走跑交替，距離為200—300米。 4、練習(xí)肩上揮臂投遠(yuǎn)。 二、具體活動 1、 摸河蚌；2、節(jié)節(jié)高；3、投沙包；4、狼和羊；5、打棒球；6、貼人；7、傳棒；8看誰得到紅旗；9、小蝸牛；10、過森林；11、踩繩跳；12、小獵手；13、小龍人采珍珠；14、搬運花生 ；15、飛舞的彩球；16、面對面站；17、切西瓜；18、拾落葉。 十二月活動安排 一、目標(biāo) 1、 走跑交替300米。 2、 練習(xí)跳繩。 3、 協(xié)調(diào)靈活地鉆爬。 4、 學(xué)會聽口令向左（右）轉(zhuǎn)。兩臂側(cè)平舉，單腳站立5—10秒鐘。 二、具體活動 1、過水洼；2、袋鼠相斗；3、打雪仗；4、沖出大森林；5、磁鐵和鐵；6、猜猜誰丟了沙包；7、非凡勇士；8、小雜技演員；9、和小鹿賽跑；10、看哪一隊鉆得快；11、修建地下鐵道；12、猴子摘桃；13、鉆山洞；14、小傘兵跳傘；15、月亮圍著地球轉(zhuǎn)；16、開飛機。 一月活動安排（1295字） 一、指導(dǎo)思想 健康教育是以健康為目標(biāo)，以衛(wèi)生科學(xué)、體育科學(xué)為內(nèi)容的教育，也是對幼兒進行保護身體和促進心理健康的教育。幼兒期是處于生長發(fā)育十分迅速的時期，這有利于幼兒培養(yǎng)發(fā)展良好的身體素質(zhì)和健康行為方式。幼兒的體能訓(xùn)練是影響幼兒生長發(fā)育、減少疾病、增強體質(zhì)以及促進智力發(fā)展的積極重要的因素。 大班是幼兒生長發(fā)育和身體各項技能發(fā)展的關(guān)鍵時期。根據(jù)《綱要》精神及大班幼兒的生理特點和活動特點，根據(jù)本班幼兒的年齡特點，結(jié)合幼兒的生長發(fā)育和體育活動規(guī)律，以身體練習(xí)為基本手段。發(fā)展幼兒的走、跑、跳、鉆、爬等能力以及身體的協(xié)調(diào)能力，增強幼兒的體質(zhì)，培養(yǎng)幼兒活潑開朗的性格。以鍛煉幼兒的身體，增強幼兒體質(zhì)，促進幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的。 二、體格鍛煉總目標(biāo) 1．能掌握有關(guān)體育活動的基本知識，能自覺遵守體育活動的規(guī)則和要求，合作、負(fù)責(zé)、寬容、愛護公物；有較強的集體觀念；敢于克服困難，體驗勝利后的

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