核心提示：荷葉減肥茶的做法有哪些？常見(jiàn)的荷葉減肥茶的做法有用荷葉、山楂和肉桂和冰糖制作的桂香荷葉茶；些綠茶、茉莉花和荷葉制作的茉莉荷葉茶；還有蘑菇和荷葉制作的蘑菇荷葉茶。

荷葉的功效主要有兩個(gè)，第一是可以減肥瘦身、第二是可以幫助我們調(diào)節(jié)血脂。荷葉泡茶的功效就更多了，已成為一種養(yǎng)生保健茶飲了，荷葉茶可以解暑清心和利尿消腫，具有輔助治療高血壓、脂肪肝以及動(dòng)脈粥樣硬化等功效。那荷葉減肥茶的做法有哪些呢？

荷葉減肥茶的做法

常見(jiàn)的荷葉減肥茶的做法有桂香荷葉茶，使用的材料有荷葉、山楂和肉桂、還有冷水和冰糖。荷葉剪碎加水用小火煮開(kāi)，加入山楂煮5分鐘左右，再放入肉桂、冰糖煮上3分鐘。桂香荷葉茶可以塑身纖體。荷葉減肥茶的做法有山楂荷葉茶，所需材料有山楂、決明子和荷葉。山楂切片，荷葉切絲，再將三種材料放入鍋中，加水煎好后去渣取汁。山楂荷葉茶可以健胃整腸和行氣活血。

茉莉荷葉茶的制作方法是先準(zhǔn)備一些綠茶、茉莉花和荷葉，然后將荷葉切碎。將荷葉與其他材料倒入鍋中，倒入適量的清水，用大火煎5分鐘左右，就可以飲用了。這款荷葉茶的作用為能夠驅(qū)散體內(nèi)多余熱氣，改善頭暈胸悶、浮腫虛胖等癥狀。

制作蘑菇荷葉茶的材料有蘑菇和荷葉，將它們清洗干凈，蘑菇先加一碗清水沸騰，然后加入荷葉再煮5分鐘便可。荷葉減肥茶的做法還有綠豆荷葉茶，我們需要準(zhǔn)備一些荷葉和綠豆。荷葉切碎，洗凈的綠豆倒入鍋中，加水煮開(kāi)，再加入荷葉煮5分鐘即可。綠豆荷葉茶可以清熱，降低血脂，有利于減肥。

大家日常可以學(xué)習(xí)的荷葉減肥茶的做法還有陳皮荷葉茶，先準(zhǔn)備些陳皮和荷葉，薏米和山楂，新鮮荷葉清洗干凈切絲后晾干。陳皮、山楂和薏米一起磨成粉末，然后加入晾干的荷葉絲，混合均勻后分成100等分，每次取一份沖泡飲服。值得大家學(xué)習(xí)的荷葉減肥茶的做法主要有以上幾種，學(xué)會(huì)這些方法就可以完美瘦身了。

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