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【荷葉減肥茶的做法】方法

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月04日 08:23

荷葉減肥茶的做法

荷葉茶具有神奇的減肥功效，不僅能消脂，還能保健養(yǎng)生。今天就教大家荷葉減肥茶的做法，輕松健康喝出窈窕曲線！荷葉減肥原理：1 在中醫(yī)角度分析，荷葉的根、藕和葉有單純利尿、通便的功能。2 荷葉主要的化學(xué)成分主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸等，其中荷葉減肥的主要原因是成分中富含一些荷葉堿，具有消脂作用。3 荷葉還能降低血清中的甘油三酯和膽固醇含量，既有調(diào)節(jié)血脂的作用。荷葉減肥茶怎么喝？荷葉茶的最佳飲用時間是飯前1-2小時之間，其他時間也可以喝，但是要注意飯前半小時到飯后一小時之內(nèi)（包括吃飯時間）不... 查看全文>>

荷葉山楂減肥茶減肥又養(yǎng)生

荷葉山楂減肥茶的主要材料就是荷葉和山楂，大家在制作荷葉山楂減肥茶時，還會添加一些陳皮、蜂蜜或者冰糖等食材，會讓荷葉山楂減肥茶的口味更加好。那么荷葉山楂減肥茶具體怎么做呢?下面就為大家介紹兩款荷葉山楂減肥茶的做法，既減肥又養(yǎng)生。荷葉山楂減肥茶1、做法一荷葉山楂減肥茶的具體做法如下：第一步，準(zhǔn)備適量的干荷葉、干山楂、薏米、陳皮和冰糖。第二步，將干荷葉、干山楂、薏米、陳皮都用清水沖洗一下，然后撈出，放入鍋中備用。第三步，在鍋中加入適量的清水，轉(zhuǎn)大火煮開。第四步，待水煮開后，轉(zhuǎn)小火熬煮。第五步，加入適量的... 查看全文>>

玫瑰荷葉減肥茶如何制作及飲用荷葉減肥茶效果試過就知道真的有效

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