定時(shí)定量習(xí)慣好習(xí)慣養(yǎng)成快樂(lè)成長(zhǎng)【第1篇】我們的生活越來(lái)越發(fā)達(dá),食品也跟著越來(lái)越豐富?？粗欣锔鞣N各樣的食品,對(duì)于我這個(gè)愛(ài)吃的小饞貓而言,就像是貓兒掉進(jìn)了魚缸里——妙極了,真想一日三餐都吃它們。但是,爸爸、媽媽還有老師總是要我們吃足三餐,學(xué)校里也禁止帶零食,每次到了節(jié)假日?ahref='/s/dongwu/xiaogou/'target='_blank'>狗⒏婕頁(yè)な櫓氐闈康饕?嘲踩?逃?N揖團(tuán)?幻靼琢耍?訓(xùn)萊曰鼓艸猿霾±綽穡?/p> 原來(lái)吃還是一門學(xué)問(wèn)呢。俗話說(shuō),病從口入。如果吃得不合理,反而會(huì)成為慢性毒藥。現(xiàn)在就讓本饞貓化身成飲食小專家來(lái)說(shuō)說(shuō)吧。吃東西要挑,不食用變質(zhì)或“三無(wú)”食品,這是最基本的。校門口、路旁的小攤子,東西價(jià)格便宜但質(zhì)量卻并不好,它們基本上都是“三無(wú)”產(chǎn)品,俗稱“垃圾食品”。老吃這些東西不利于身體健康,還會(huì)生病。還有我的最愛(ài)——飲料,即雪碧、可口可樂(lè)等,尤其是夏天,喝一杯冰過(guò)的飲料,別提多舒服了。但是汽水中含有的山梨酸鉀、二氧化碳等都是對(duì)身體有害的成分,所以只能忍痛割愛(ài)了。雖然如此,可難不倒本專家,純果汁、牛奶和酸奶等,有助于我們成長(zhǎng),可以喝這些。當(dāng)然,還要注意營(yíng)養(yǎng)的平衡,過(guò)量地飲看一看說(shuō)一說(shuō)好習(xí)慣養(yǎng)成快樂(lè)成長(zhǎng)好習(xí)慣養(yǎng)成快樂(lè)成長(zhǎng)小故事大道理吃飯的學(xué)問(wèn)好習(xí)慣養(yǎng)成快樂(lè)成長(zhǎng)吃飯有哪些學(xué)問(wèn)?1、要有規(guī)律,不暴飲暴食。好習(xí)慣養(yǎng)成快樂(lè)成長(zhǎng)吃飯有哪些學(xué)問(wèn)?2、不挑食,不偏食。好習(xí)慣養(yǎng)成快樂(lè)成長(zhǎng)吃飯有哪些學(xué)問(wèn)?3、吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽,不談笑打鬧,不邊走邊吃。好習(xí)慣養(yǎng)成快樂(lè)成長(zhǎng)吃飯有哪些學(xué)問(wèn)?4、不吃過(guò)多的冷飲、凍食。好習(xí)慣養(yǎng)成快樂(lè)成長(zhǎng)吃飯有哪些學(xué)問(wèn)?5、少吃零食,尤其是少吃糖多的食品。好習(xí)慣養(yǎng)成快樂(lè)成長(zhǎng)

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