糖尿病人可以適量吃玉米面做的饅頭，能夠補充營養(yǎng)、有利于控制血糖，但不能多吃，不利于病情的控制。

1、補充營養(yǎng)：玉米面做的饅頭是由面粉和玉米面制成，玉米面含有豐富的亞油酸、維生素E、鈣元素、鐵元素等，適量吃玉米面饅頭可以補充相關(guān)的營養(yǎng)元素，對身體有益。

2、有利于控制血糖：玉米面屬于粗糧，粗糧當(dāng)中膳食纖維的含量比較高，玉米面中的膳食纖維，可以避免餐后血糖升高過快，從而避免血糖在進食饅頭后迅速升高，有利于控制血糖。

但是其中的面粉屬于精加工的糧食，在經(jīng)過精加工之后，消化、吸收就會比較快，比較容易升高血糖，因此需要控制攝入量。

患者餐后半小時左右還應(yīng)適當(dāng)進行有氧運動，如快走、騎自行車、做廣播操、練太極拳、打乒乓球等。

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