想要快速懷孕，掌握排卵期計(jì)算方法很重要。未準(zhǔn)媽媽在備孕的過程里，非常重要的事情就是計(jì)算排卵期，只有判斷對(duì)了排卵期，才能更順利的好孕。那么何為排卵期，排卵期的計(jì)算方法又有哪些呢?小編來(lái)總結(jié)一下不僅適用于適齡女性還適用于高齡女性的計(jì)算方法吧!.

何為排卵期

卵子自卵巢排出后在輸卵管的內(nèi)能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道內(nèi)可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕。為了保險(xiǎn)起見，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。因?yàn)樵谂怕哑趦?nèi)性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險(xiǎn)期。

排卵期計(jì)算方法有以下幾種：

(1)月經(jīng)周期推算法：

大部分婦女在下次來(lái)月經(jīng)前12-14天排卵，可以根據(jù)自己以前月經(jīng)周期的規(guī)律推算，由于排卵可受疾病、情緒、環(huán)境及藥物的影響而發(fā)生改變，應(yīng)與其他方法結(jié)合使用。

(2)基礎(chǔ)體溫測(cè)量法：

經(jīng)6小時(shí)充足睡眠醒后尚未進(jìn)行任何活動(dòng)之前測(cè)體溫并記錄，女性排卵一般在基礎(chǔ)體溫上升前由低到高上升的過程中，在基礎(chǔ)體溫處于升高水平的前后1-2天為“易孕階段”，但這只能提示排卵已經(jīng)發(fā)生，不能預(yù)知排卵將何時(shí)發(fā)生：正常情況下排卵后體溫上升0.3-0.4℃;如無(wú)排卵，體溫不上升，整個(gè)周期呈低平體溫。若生活不規(guī)律，如夜班、失眠、情緒變化、疾病等，不能用此法判斷有無(wú)排卵。

(3)白帶性狀觀察法：

在一個(gè)月經(jīng)周期中，白帶并不是一成不變的。大多數(shù)時(shí)候，白帶比較干、比較稠，也比較少。而在兩次月經(jīng)中間的那一兩天，白帶又清、又亮、又多，像雞蛋清，更像感冒時(shí)的清水鼻涕那樣，沾在內(nèi)褲上拉成很長(zhǎng)的絲都不容易斷，這天就是排卵期。這是由于排卵時(shí)產(chǎn)生了較高濃度的雌激素，作用于宮頸口的柱狀上皮細(xì)胞，使它們分泌大量白帶。

(4)排卵試紙測(cè)試法：

首先確定月經(jīng)周期，從月經(jīng)周期第11天開始測(cè)試，每天一次。適齡女性應(yīng)該堅(jiān)持以判斷自己的排卵期，使自己盡快懷孕。(推薦閱讀：排卵期試紙?jiān)趺从?)

(5)腹痛感覺法：

也稱經(jīng)間痛感覺法。排卵時(shí)，卵泡從卵巢中慢慢擠破釋放出來(lái)會(huì)引起小腹部脹痛感。由于卵泡破裂釋放的時(shí)間長(zhǎng)短不同，這種感覺持續(xù)的時(shí)間也因人而異，有的人只有短短幾分鐘，有的人則可以連續(xù)幾個(gè)小時(shí)，甚至還有人因此去醫(yī)院看病。發(fā)生這種脹痛感覺的時(shí)間通常在兩次月經(jīng)的中間，醫(yī)學(xué)上稱之為“經(jīng)間痛”。

以上就是5種排卵期計(jì)算方法，這種方法不只適合適齡女性、高齡女性，而且乙肝患者若征得醫(yī)生同意可以懷孕，這幾種排卵期計(jì)算方法也是適用的。

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