撰文 / 第一心理主筆團

編輯 / 湯米

在許多人的觀念中，夫妻間的身體親近被視為愛情的一種加速劑，有觀點更是犀利地指出，沒有身體的接觸，那種感情難以稱之為真正的愛情。

然而，實際生活告訴我們，長期保持這種親密互動的夫妻實在是寥寥可數(shù)。

中年以后，夫妻之間，不少人便開始了所謂的“禁欲”生活。

在婚姻生活中，隨著共處的時間增加，夫妻對彼此的新奇感和興趣逐漸消失。

這種變化使得夫妻間的互動日益變得固定化，感情也從愛情慢慢轉(zhuǎn)向了類似親情的存在。

即便是共享同一張床鋪，夫妻倆往往各自忙于手機，共同話題寥寥無幾。

夫妻間缺乏親密互動

42歲的小茹在幾年前遭遇了丈夫患上糖尿病的事情，自那以后，兩人便無法維持正常的夫妻生活。

最初他們嘗試分床睡，時間一長，兩人對于親密互動的需求逐漸淡薄，最終小茹選擇搬進別的房間獨自居住。兩人的交流僅限于用餐時偶爾的寒暄，其他時間各自忙于自己的興趣愛好。

小茹曾對這種生活感到絕望，試圖主動改善與丈夫的關(guān)系，但每當她走進丈夫的房間，想要傾訴心聲，丈夫總是顯得冷淡，甚至對她的到來感到不悅。

長期缺乏身體接觸讓小茹感到極大的壓抑。在她看來，婚姻未曾帶給她預期的幸福，反而成為一種束縛。

從最初分房至今，已過去六年，小茹從三十多歲變?yōu)樗氖鄽q的女性。

這段時間的情感體驗讓她感到愈發(fā)焦慮，她不愿意維持現(xiàn)狀，卻又因為不愿放棄孩子而不敢輕言離婚。

在這種“禁欲”生活的壓力下，人們會承受巨大的精神壓力，若長期不能得到釋放，便可能導致心理上的種種變化。

長期的禁欲狀態(tài)會使人們在情感上變得不穩(wěn)定，易于情緒波動，這種不穩(wěn)定不僅影響了他們的性格和脾氣，還可能影響到自我認同。

美國《女性健康》雜志曾發(fā)表一篇文章，介紹了一個關(guān)于夫妻性生活頻率的公式：

這只是一個基于數(shù)據(jù)的參考，具體情況仍應因人而異。

健康的性生活對于維護身心健康是必需的，符合人類的基本需求。

長時間的禁欲生活不僅可能引發(fā)生理上的問題，還會導致心理上的困擾。

因孩子導致的夫妻分房生活

與小茹境遇相似，還有一位名為小王的男士。他與妻子的婚姻已走過八年，二人關(guān)系一直十分融洽。

然而，孩子的降生卻為他們的生活帶來了轉(zhuǎn)變，導致小王不得不與妻子分房而睡。

孩子出生初期，由于妻子夜間需頻繁起床照看孩子，便提議小王單獨在其他房間休息。盡管小王內(nèi)心不甘，他還是接受了這一安排。

隨著孩子漸漸長大，小王有意恢復與妻子共同的夜晚，但妻子堅持認為孩子夜間仍需她的照顧，拒絕了小王的提議。

這種狀態(tài)持續(xù)過久，使得小王開始產(chǎn)生各種猜疑，他擔憂妻子可能已經(jīng)不愿與他同住，僅是以孩子為借口回絕他。

這種疑慮使得小王對他們的關(guān)系產(chǎn)生了負面影響。

不久后，小王在網(wǎng)絡上結(jié)識了一位女性，并與之發(fā)展出了不當?shù)年P(guān)系。小王發(fā)現(xiàn)自己在與這位女性交流時，能夠重溫與妻子早期約會的歡樂。

親密關(guān)系的重要性

顯然，小王的婚姻狀態(tài)并非幸福。長期缺乏與伴侶的親密溝通，孤獨的小王最終甚至背叛了妻子。

可能是受到傳統(tǒng)文化的約束，許多夫婦羞于談論親密的話題，也往往不主動表達自己在這方面的需要。

有人把生育視為自己的生命任務，仿佛任務完成之后，便無需再繼續(xù)親密行為。

然而，夫妻之間的感情是需要在日常生活中不斷培養(yǎng)的，親密互動對此起著推動作用。

這種肢體上的接觸直接影響到雙方的親密程度。

真正地喜歡并接納對方的人，通常會自然而然地接受對方的身體接觸。

定期的肢體互動不僅能增強彼此的感情，還能加深我們對與伴侶關(guān)系深度的認知。

如果我們將關(guān)注點僅放在日常生活或孩子身上，長時間忽視與伴侶的身體接觸，雙方的感情就可能逐漸疏遠，不再愿意與對方進行更深層次的交流。

家庭中實行分床睡眠的夫妻，實質(zhì)上與處于異地的夫妻沒有太大差別。

對肢體接觸的渴求是人類基因中的本能。如果這種需求長期得不到滿足，我們可能會在其他方面尋求解決辦法。

那些意志不堅定的人，可能因此做出背叛家庭或伴侶的決定。

當男性長期抑制性需求且避免性活動時，他們體內(nèi)每日生成的精子與前列腺液無法得到適當?shù)呐欧?，這種狀態(tài)持續(xù)下去可能會導致生殖系統(tǒng)的堵塞。

這種情況下，男性極有可能觸發(fā)一系列前列腺相關(guān)疾病。

有句俗語這樣說，“什么東西長期不用都會出毛病”，身體的各個器官同樣不例外，長期閑置可能導致功能障礙。

男性若長期抑制性活動，會減少生殖器官的使用頻率，進而導致其反應遲緩。

同時，體內(nèi)的雄性激素分泌也會因此減少，長期如此，可能會導致性冷淡甚至性功能障礙。

盡管生理問題可以通過藥物治療得到一定的緩解，但長期的性壓抑不僅影響生理健康，還會對心理狀態(tài)產(chǎn)生嚴重影響。

正常的性需求如果得不到滿足，可能會引起心理不平衡。

長期抑制性需求有時會引發(fā)心理障礙，成為精神疾病的一個重要誘因。

心理學家弗洛伊德（Sigmund Freud）提出，

總體來說，親密接觸在維護夫妻感情中扮演了不可或缺的角色。

如果你仍珍視現(xiàn)有的感情與家庭生活，不想輕易放棄，應主動關(guān)心伴侶的生理和心理需求，常與伴侶保持親密互動，以促進感情的持續(xù)加溫。

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