很多人知道青梅有減脂的功效，但是鮮青梅口感偏酸，難以入口食用，吃多了對牙齒也不好。那么，令人兩頰生津卻富含營養(yǎng)的的青梅，到底應該怎么吃？

青梅有減脂的效果是因為青梅中含有豐富的青梅精華，具有抑制脂肪堆積、促進身體新陳代謝的作用，優(yōu)異的抗氧化作用達到延緩衰老、祛斑美白的效果。

青梅中含有大量的纖維素，食用青梅后，纖維素能在胃內(nèi)吸水膨脹，能促進胃酸的分泌，促進對食物的消化，同時纖維素能促進腸胃蠕動，加快食物的排出，減少食物在腸道中的吸收時間，減少機體對碳水化合物和脂肪的吸收，具有通便減肥的作用。

青梅中含有多種有機酸，其中的蘋果酸能分解機體內(nèi)的脂肪，并使其排出體外，因此肥胖的人在連續(xù)食用青梅后會排出體內(nèi)過多的油脂，具有減肥效果。

那么，如何正確食用青梅，從而達到減脂養(yǎng)顏的效果呢？

當代優(yōu)美青梅精由復雜繁瑣的古法工藝制作而成，能夠很大程度保存青梅有效營養(yǎng)成分的“火釜煮”工藝，長時間的熬煮濃縮，由100%青梅鮮果濃縮而成，不用一顆落地梅，超微萃取，細柔壓榨，過濾成丸，結(jié)合本土非物質(zhì)文化遺產(chǎn)單體成粒工藝，方才制出當代優(yōu)美青梅精，每袋（3克/袋）青梅精約等于28顆青梅。

每天用溫水吞服當代優(yōu)美青梅精，養(yǎng)生最合適不過了，只要你在需要提神解乏時，酒桌應酬時、腸胃調(diào)理時、纖體美顏時，靜享這一刻當代優(yōu)美帶給你的放松與舒適即可。這也恰恰符合了中國人“重食補”的觀念。

對于上班族和久坐一族來說，一天約有8-9個小時是在辦公室椅子上度過，長期久坐缺乏運動容易造成腹部脂肪堆積，考慮到快節(jié)奏的生活常態(tài)下人們更向往輕便、簡單的生活方式，當代優(yōu)美為都市白領(lǐng)、寶媽、商務人士特別打造了獨立包裝，每天小小一袋，方便攜帶，隨取隨食，就能有效促進身體新陳代謝，抑制脂肪堆積，簡單便捷，小顆粒易吞服，不會因為太酸而難以入口。

▲當代優(yōu)美青梅精6.5cm×6.5cm，袋裝更便捷

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網(wǎng)址: 如何做到一口吃28個青梅？ http://m.u1s5d6.cn/newsview495578.html