孕婦能吃梅子嗎

2020-10-12 11:38:52 ?

孕婦能吃梅子嗎

懷孕婦女可適量食用梅子，梅子性溫，味酸甜。有生津止渴、清熱解毒、止咳止瀉等功效，而且梅子營養(yǎng)豐富，糖分含量較低，孕婦適量食用可增進(jìn)食欲，孕早期服用可減輕妊娠嘔吐，還可調(diào)節(jié)腸胃蠕動(dòng)，改善便秘癥狀，但腸胃虛弱者應(yīng)少吃，以免引起其它特殊不適，不利于胎兒在宮內(nèi)的健康發(fā)育，此外，孕期忌食辛辣刺激，油膩食物。

2020-10-13 11:48:51

在懷孕期間適當(dāng)?shù)姆迷捗肥强梢缘模芏嘣袐D在懷孕期間經(jīng)常會出現(xiàn)口渴、食欲不振等癥狀，而甜酸爽口的話梅卻成了許多孕婦的不二選擇。如果合適，話梅對孕婦的身體是很有好處的。許多孕婦在懷孕早期會出現(xiàn)比較嚴(yán)重的惡心嘔吐癥狀，而吃一些話梅就能很好的緩解這種癥狀，合用話梅能健脾和胃，增強(qiáng)孕婦的食欲。但切記，一定要適度，最好是保證每天不要超過五顆，那樣才能達(dá)到更好的效果。

2020-10-13 11:48:51

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