糖尿病患者如何科學(xué)減重?
【來源:襄陽晚報(bào)】
□襄陽市中心醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師 石少敏
糖尿病合并肥胖癥的患者首先需要完善檢查,由內(nèi)分泌專科醫(yī)生排除繼發(fā)性肥胖,進(jìn)行肥胖分型。分泌??漆t(yī)生在精準(zhǔn)評估后,會根據(jù)患者病情制訂個(gè)體化治療方案。
第一,飲食控制是基礎(chǔ)。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),促進(jìn)脂肪分解,限制能量攝入,攝入足夠的蛋白質(zhì)與膳食纖維。
第二,運(yùn)動(dòng)是關(guān)鍵。運(yùn)動(dòng)可增加肌肉質(zhì)量,使胰島素抵抗得到持續(xù)性改善,直接消耗部分能量,達(dá)到減重及控制血糖的目的。此外,運(yùn)動(dòng)還有助于降血脂、降血壓,提高愉悅感。運(yùn)動(dòng)對減重的影響取決于運(yùn)動(dòng)方式、強(qiáng)度、時(shí)間、頻率和總量。把有氧運(yùn)動(dòng)、抗阻運(yùn)動(dòng)結(jié)合在一起,效果更好。
第三,在生活方式和行為干預(yù)的基礎(chǔ)上推薦用藥物實(shí)施減重治療。對需要接受胰島素或胰島素短期強(qiáng)化治療的患者給予胰島素治療。接受胰島素強(qiáng)化治療的患者在高血糖癥狀明顯改善后,要重新進(jìn)行評估,如符合緩解2型糖尿病(T2DM)的基本條件,可采用改善體重的非胰島素治療措施,以促進(jìn)實(shí)現(xiàn)T2DM的長期緩解。對不需要接受胰島素治療的超重和肥胖的糖尿病患者,根據(jù)血糖情況,選擇降糖藥物。
第四,結(jié)合個(gè)體實(shí)際情況,可考慮用外科手術(shù)來治療肥胖癥。此外,可考慮腸道菌群移植,并加用益生菌、益生元、保健成分等。
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