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糖尿病患者如何飲食

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年11月28日 06:36

糖尿病患者的飲食原則應(yīng)為飲食清淡、控制總熱量、少食多餐。

1.飲食清淡:在日常應(yīng)當(dāng)清淡飲食,不要食用過甜或過咸的食物,尤其是嚴(yán)格控制糖分的攝入,多食用新鮮的蔬菜與含糖量較低的水果。

2.控制總熱量:糖尿病患者還應(yīng)當(dāng)控制每日攝入的總熱量,不要食用過多含有脂肪量較高的食物,比如油炸類、肥肉類食物,以便能夠控制血糖以及體重。

3.少食多餐:糖尿病患者還應(yīng)當(dāng)少食多餐,不可暴飲暴食,并且要保證飲食均衡,避免過度挑食以及偏食。

此外,糖尿病患者在日常還應(yīng)當(dāng)合理休息,調(diào)整心態(tài),并且在醫(yī)生的指導(dǎo)下安全合理的口服降糖藥物或注射胰島素進(jìn)行控制,防止血糖反復(fù)增高或引起反應(yīng)性低血糖及其他并發(fā)癥。如有不適須及時(shí)就診,以免影響病情。

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