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糖尿病怎樣減肥的

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月13日 14:52

糖尿病怎樣減肥的

會員102149326女45已回復(fù)

我很想減肥，但是我有嚴(yán)重的糖尿病，請問糖尿病都是怎樣減肥的呢？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

孫香蘭副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院內(nèi)科三級甲等

擅長：內(nèi)分泌常見病的診治。

糖尿病怎樣減肥方法如下：
1.控制飲食：糖尿病患者要小心，不要每天從飲食中攝取低鹽、低脂肪、低糖食物、辛辣高脂肪、高熱量、高糖類食物，如麻辣燙、甜點(diǎn)、肥肉、雞肉等。每天控制總熱量攝入可以促進(jìn)減肥。
2.適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動：只有在控制熱量攝入的同時(shí)，積極進(jìn)行各種體育鍛煉，達(dá)到消耗身體熱量的作用(如快走、慢跑、爬山等)，才能起到燃燒脂肪的作用。
3.口服藥物：糖尿病患者在減肥的同時(shí)，通常會服用二甲雙胍、達(dá)格列順等藥物，降低血糖，同時(shí)也有一定的減肥作用。

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相關(guān)問答

孫香蘭副主任醫(yī)師內(nèi)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)分泌常見病的診治。

糖尿病的診斷一般是有口干多飲多尿的癥狀，加上空腹血糖大于7.0，餐后血糖大于11.1，可以診斷，也可以查下口服葡萄糖耐量試驗(yàn)看看怎么樣的，一般糖尿病的治療是低糖飲食，少吃多餐，適量運(yùn)動，配合口服降糖藥進(jìn)行治療。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：糖尿病甲亢甲減妊娠糖尿病高血壓骨質(zhì)疏松高尿酸血癥肥胖更年期綜合征

孕婦防止妊娠糖尿病的方式主要從控制飲食以及適量的運(yùn)動入手。
比如在飲食上，需要減少葡萄糖、果糖、冰糖等各種糖類的攝入量，避免因?yàn)檠敲黠@升高，從而影響鈣的吸收。在孕期肯定是要注意營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，以便胎兒能夠健康的發(fā)育。另外在孕期因?yàn)閿z入的營養(yǎng)增多，所以需要適量的運(yùn)動，不僅可以促進(jìn)胎兒的發(fā)育，還有利于身體糖分的代謝。

王鳳英主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長受限。

糖尿病足的護(hù)理要點(diǎn)如下：
1、做好患者日常飲食護(hù)理，合理調(diào)整糖、蛋白質(zhì)、脂肪三大營養(yǎng)素的比例，保證總熱量和各種營養(yǎng)成分的攝入，進(jìn)餐要定時(shí)定量，三餐熱量分配約為1/5、2/5/2。飲食需定時(shí)、定量，避免過多熱量攝入
2、做好足部皮膚護(hù)理，觀察皮膚顏色、濕度、皮膚有沒有皮損、水腫、疼痛、感覺異常等情況。

孫香蘭副主任醫(yī)師內(nèi)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)分泌常見病的診治。

糖尿病的病因比較多，有的與個(gè)人的生活方式相關(guān)，有的與飲食習(xí)慣沒有關(guān)系，有的則與飲食過量沒有關(guān)系。
正常的人，只要有良好的血糖控制功能，就算多吃點(diǎn)東西，也不會出現(xiàn)高血糖，但喝酒、肥胖、貪多嚼不爛、喜歡吃糖等不良的生活方式，的確會增加體重，調(diào)整體內(nèi)的血糖。所以說，喜歡吃飯并不會患上糖尿病，但如果患者控制不了自己的嘴巴，很有可能會患上糖尿病。糖尿病的種類有：40多歲以上的人，有糖代謝紊亂的歷史，有超重、肥胖癥、缺乏鍛煉、有父母、有孩子、有孕婦、有糖尿病、有高血壓、高血脂、動脈硬化等疾病。

孫香蘭副主任醫(yī)師內(nèi)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)分泌常見病的診治。

糖尿病患者吃土豆建議采用清炒或者蒸煮的方式，同時(shí)注意適當(dāng)減少其他主食的攝入量。
糖尿病的患者主要是表現(xiàn)為血糖升高。土豆?fàn)I養(yǎng)是比較豐富的，含有維生素，微量元素，礦物質(zhì)等，但是必須按等量互換原則進(jìn)行，飯桌上要是土豆菜，病人應(yīng)該根據(jù)土豆的攝入數(shù)量，相應(yīng)地減少主食的攝入，從而實(shí)現(xiàn)碳水化合物攝取均衡，血糖則相對平穩(wěn)。