為什么體重減不下來

"體重減不下來的原因很多，但是最主要的原因還是沒有能夠堅持，常常半途而廢。減肥是需要長期的過程，如果體重指數(shù)高，需要適當?shù)毓?jié)制飲食，少吃高脂肪、高糖、含熱量高的食物，否則多余的脂肪沉積在皮下，就會導(dǎo)致體型變胖，沉積在血管中，長期就會出現(xiàn)動脈粥樣硬化。另外需要多吃蔬菜，蔬菜含粗纖維多、熱量少，并有促進腸道蠕動的作用，防治便秘。在適當節(jié)制飲食的時候，需要多運動，早晚可以跑步，每次30分鐘以上，以出汗為度。開始的時候可以時間較短，后面再逐漸增加運動量，并且需要長期堅持下去，才能取得良好的減輕體重的效果。"

甲減的人體重怎么才能減下去

"甲減患者的體重要想減下去：一方面需要培養(yǎng)堅持健康的生活方式；另一方面需要在內(nèi)分泌科醫(yī)生指導(dǎo)下定期復(fù)查，合理的使用左甲狀腺素鈉替代治療。甲狀腺功能減退可以出現(xiàn)低代謝的表現(xiàn)，明顯的怕冷、浮腫、體重增加，是由于代謝減慢而導(dǎo)致。n肥胖最主要的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量，而甲減患者如果熱量沒有減少，同時甲減病情使得代謝消耗減少，很容易出現(xiàn)體重增加。要想減重，最根本的方法是合理均衡的營養(yǎng)，科學(xué)適度的鍛煉，戒煙、限酒，心理的平衡、充足的睡眠非常的重要。除了生活方式，還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理的使用左甲狀腺素鈉，幫助我們的甲狀腺功能達到正常，恢復(fù)代謝，提高代謝的狀態(tài)。通過這樣生活方式的長期堅持，通過飲食、運動，幫助我們在治療的基礎(chǔ)上改善體重。"

喝水漲的體重怎么減

在正常條件下，無論攝入多少液體，多余的水分會通過腎臟排出體外，因此體重并不會發(fā)生變化，不會增加和減少。但在某些病理狀態(tài)下，特別是腎病綜合征和腎功能不全，攝入的水分可能無法完全通過腎臟排出，部分或大部分水分潴留在體內(nèi)，導(dǎo)致體重增加，這是浮腫產(chǎn)生的主要原因，需針對相關(guān)腎臟疾病進行治療。浮腫形成的機制是由于腎臟功能受損，無論是腎病綜合征，還是腎功能不全，都會影響腎臟的排水功能，導(dǎo)致體內(nèi)水分堆積并形成浮腫。此時為了減輕體重或消除浮腫，需針對相關(guān)腎臟疾病進行治療。對于腎病綜合征，需要使用免疫抑制劑，特別是糖皮質(zhì)激素，并可結(jié)合ACEI、ARB或某些中成藥進行治療。而由腎功能不全引發(fā)的水腫，需使用具有排毒作用的藥物治療。對于這兩種情況引發(fā)的水腫，都需應(yīng)用利尿劑，尤其是袢利尿劑進行消腫治療，袢利尿劑中最常使用的是呋塞米和托拉塞米。若藥物治療效果不佳，即減輕水腫效果有限，需要利用機器脫水，也就是血液透析或血液濾過來脫出聚集的水分，從而達到體重減輕的目的。

苗莉副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院三甲全國第68

糖尿病體重下降怎么控制體重

糖尿病患者體重下降怎么控制體重，需要分具體情況：1、控制血糖：如果糖尿病患者血糖沒有得到控制，出現(xiàn)體重下降，這時積極控制血糖即可。糖尿病患者最典型的表現(xiàn)是多飲、多尿、體重減輕，體重減輕是由于過高的血糖不能被利用，而經(jīng)腎臟從尿中排出，造成能量丟失。同時身體分解大量的脂肪和蛋白質(zhì)，造成體重減輕。這時只需要控制血糖，服用降糖藥，體重就能逐漸恢復(fù)；2、更換藥物：如果糖尿病患者服用了降糖藥且血糖控制良好，但體重仍然降低，可能需要調(diào)整糖尿病的藥物種類。糖尿病的藥物分為能夠使體重降低的藥物和使體重增加的藥物，這時減掉使體重降低的藥物，如GRP1激動劑、SGLT-2抑制劑或者二甲雙胍類藥物，而改用能夠增加體重的藥物，如胰島素類或者是磺脲類藥物。

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