一、健康是人之本 ㈠ 要有健康的觀念 ㈡ 要健康：培養(yǎng)良好生活習慣，提高生活品質(zhì)。 ⑸ 堅持適當?shù)倪\動： 最佳：快步走（尤其是吃飯后）、慢跑、身體經(jīng)絡(luò)拍打。 效果：要讓身體出汗、排毒，尤其是讓肺排毒。皮膚是人體最大的器官,汗腺是我們身體排毒的一大渠道。 ⑹ 要有良好的生活作息習慣： ① 早起6-7點，晚睡10-11點 ② 不吸煙，不過量飲酒 ③ 保持大小便通暢（不要憋尿、忍大便，否則，尿在膀胱內(nèi)儲存太久就會被細胞重新吸收毒素，24小時不解大便，細胞也會吸收糞便的毒素） * 第*頁 健康與順勢療法 (廣州團隊) ⒈ 你可以拒絕一切，但千萬不要拒絕健康，不要拒絕健康的　 　新資訊。 　社會在不斷發(fā)展，科技醫(yī)學也在不斷發(fā)展，很多的醫(yī)學、　 　保健養(yǎng)生的新知識、新資訊、新成果也在陸續(xù)發(fā)展，所以 　要不斷學習，不斷參加一些健康講座和獲取報刊上發(fā)表的 　新資訊。 ⒉ 有觀念，才會有行動。 　心態(tài)決定一切，沒有健康的意識就不會去選擇健康。 ⒊ 愛心，愛自己，愛父母，愛子女。 　⑴ 要愛自己，別人才會愛你。 ?、?要愛自己，才有能力愛別人。 ⒋ 健康是人生歷程中最大的投資（投資時間、金錢）。 ⒈ 健康的定義 　　世界衛(wèi)生組織的定義：健康不光身體沒有疾病，還　 　　要有完整的生理、心理狀態(tài)和良好的社會適應能力。 1) 精力充沛，能從容不迫地應付日常生活的壓力而不感到過分緊張。 2) 處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔責任，嚴于利己寬于待人。 3) 免疫能力強，能夠較好地適應環(huán)境的各種變化。 4) 對于一般性感冒和傳染有一定的抵抗能力。 5) 體重標準，身體勻稱，站立時身體各部位協(xié)調(diào)。 6) 眼睛明亮，反應敏捷無炎癥。 7)頭發(fā)有光澤，無頭屑或較少。 8) 牙齒清潔，無齲齒，無疼痛，牙齦顏色正常，無出血現(xiàn)象。 9) 肌肉、皮膚有彈性，走路感覺輕松。 10) 善于休息，睡眼好。 健康的十條標準 ⒉ 健康六要素： ?、?喝健康水 ； ?、?均衡飲食； ?、?不暴飲暴食； 　⑷ 飲食要拒絕垃圾食品； ?、?堅持適當?shù)倪\動； ?、?要有良好的生活作息習慣。 健康六要素具體講述如下： ⑴ 喝健康水： 　　2500-3000ml/日，8-12杯。 　　最佳時段：早上起床，10時，12時，14時，16時，18 　　時，20時。 ⑵ 均衡飲食： 　?、?按時用餐，早7-9時，午12-13時，晚17-18時（早 7-9時不吃早餐，細胞得不到養(yǎng)分，就會吸收體內(nèi)糞 便和毒素），勿吃過甜、過咸、過油。 　?、?葷素搭配，三分葷七分素，五谷雜糧。 ⑶ 不暴飲暴食： 　　七、八分飽，便于胃腸消化、吸收（有句俗話七分飽，　 　　三分寒）。 　　人體必需的七大營養(yǎng)元素組成：水、蛋白質(zhì)、碳水化合 　　物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)、纖維素。而后6種要通過水 　　才能吸收代謝，所以要喝健康水，要保持均衡的飲食。 　　水是第一大營養(yǎng)素，所以水為先。 ⑷ 飲食要拒絕垃圾食品： 　　世界衛(wèi)生組織公示的十大垃圾食品：油炸食品、腌制食 　　品、罐頭、燒烤、冷凍食品、話梅、方便面食品、加工 　　肉類食品（香腸）、餅干、汽水（可樂、七喜等）。 擁有健康，才能擁有一切； 沒有健康，就沒有一切。 輸了健康，贏了天下又如何？！ 健康是每個人的必需，要長期堅持不懈的維護。 二、康力公司產(chǎn)品： 　　人們維護健康的守護神 產(chǎn)品有： 　　高能量活化水機、高能量活化水杯 特點： 　　潔凈、自然、活化、能量。 世界衛(wèi)生組織警示： 　　人類80%的疾病，三分之一的死亡和80%的癌癥均　 　　與飲水有關(guān)，水污染已經(jīng)嚴重危機到人類的生存。 　 所以，喝水至關(guān)重要，喝健康水更是至關(guān)重要。 ㈠ 高能量活化水：制造高能態(tài)的生命活水 ⒈ 沒有污染的水 ⒉ 沒有退化的水 ⒊ 符合人體生理需要的水 　　大分子團結(jié)構(gòu)的水是難以進入人體的細胞的，只有那些具有類似液晶的短鏈狀的小分子團的生命活化水才被細胞吸收。 　　2000年，美國一位科學家成功拍攝了世界上第一張細胞膜蛋白質(zhì)通道的高清晰度的立體照片，揭示這種蛋白質(zhì)的特殊結(jié)構(gòu)只允許小分子團物質(zhì)通過。 健康水必需符合三個基本條件： 銀杏、靈芝、普洱茶、麥香茶、紅茶。 這些產(chǎn)品不同于市場上或其他公司的同類產(chǎn)品，而是順勢化的產(chǎn)品，其功效奇特。 ㈡ 最具競爭力的保健品 三、順勢療法 　　——21世紀人類征服疾病的武器！ ㈠ 什么是順勢療法 ⒈ 獨立的全新醫(yī)學體系——微觀醫(yī)學 　　順勢療法是獨立、完整的全新醫(yī)學體系，是世界醫(yī)學史上的重大突破和重大變革，是21世紀最具發(fā)展前途的微觀醫(yī)學，彌補了中西醫(yī)的不足，也是21世紀世界衛(wèi)生組織（1979年）大力倡導、極力推廣的一個全新醫(yī)學模式。它是世界醫(yī)學一個新的分類。

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