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大腦的功能

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月13日 08:50
石榴籽的功效與作用 陳立勇主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科 由于石榴籽中含有大量的蛋白質(zhì),不飽和脂肪酸,維生素c,維生素e還有豐富的花青素,營(yíng)養(yǎng)豐富,適量的食用石榴籽對(duì)于身體也是有益的,適量的食用石榴籽可以增強(qiáng)體質(zhì),增加人體的抵抗力,提高免疫功能。石榴籽還有保護(hù)心腦血管的作用,因?yàn)槭褡阎泻胸S富的不飽和脂肪酸,可以清除膽固醇,降血脂,預(yù)防動(dòng)脈狀硬化,對(duì)于心腦血管有保護(hù)作用。石榴籽具有美容養(yǎng)顏的作用,石榴籽含有豐富的維生素c,具有非常強(qiáng)的抗氧化性,可以抗擊損傷細(xì)胞,并且導(dǎo)致衰老的自由基,因此它具有美容養(yǎng)顏的作用。石榴籽還能改善大腦的功能,石榴籽中的石榴多酚可以穿過血腦屏障,抗擊大腦中的自由基,可以改善大腦的功能,另外,石榴籽還能改善視力,另外具有促進(jìn)消化的作用。

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