首頁資訊 “一根針技術(shù)”，巧治膝關(guān)節(jié)炎

“一根針技術(shù)”，巧治膝關(guān)節(jié)炎

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月13日 08:15

膝關(guān)節(jié)炎是一種常見的疾病，在中老年人中更為多見。近年來，其發(fā)病呈年輕化、常態(tài)化趨勢，嚴(yán)重者甚至?xí)绊懻Ｉ钯|(zhì)量。很多人都認(rèn)為膝關(guān)節(jié)炎是一種無法治愈的疾病，其實(shí)并非如此。湖南省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院）骨傷三科（關(guān)節(jié)外科）專家為您介紹一種簡單而實(shí)用的方法——一根針治療膝關(guān)節(jié)炎。

什么是膝關(guān)節(jié)炎？

膝關(guān)節(jié)炎是一種常見的關(guān)節(jié)疾病，通常是由于關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨質(zhì)增生等原因引起的。其主要癥狀包括膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動受限等。膝關(guān)節(jié)炎的發(fā)病年齡通常在45歲左右，但近年來有年輕化的趨勢。

什么是“一根針技術(shù)”？

“一根針技術(shù)”指的是在相對有限的情況下，通過一個小小的創(chuàng)口治療膝關(guān)節(jié)炎的方法統(tǒng)稱，包括針灸治療、穴位注射、關(guān)節(jié)腔注射、PRP治療、膝關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)等無創(chuàng)傷或創(chuàng)口極小的治療方法。

1.針灸療法

針灸治療膝關(guān)節(jié)炎是一種常見的中醫(yī)治療方法，它通過刺激穴位和經(jīng)絡(luò)來調(diào)節(jié)人體氣血，從而達(dá)到緩解癥狀、促進(jìn)康復(fù)的目的。在臨床上，針灸治療膝關(guān)節(jié)炎主要是通過對以下穴位和經(jīng)絡(luò)進(jìn)行刺激來實(shí)現(xiàn)的：

腎經(jīng)穴位 如太溪、腎俞等，可以增強(qiáng)人體的免疫力，促進(jìn)氣血循環(huán)，從而緩解膝關(guān)節(jié)炎的癥狀。

膀胱經(jīng)穴位 如委中、承山等，可以疏通經(jīng)絡(luò)，緩解疼痛和炎癥。

膝關(guān)節(jié)周圍的穴位 如犢鼻、陽陵泉、足三里等，可以促進(jìn)氣血流通，緩解疼痛和炎癥。

針灸治療膝關(guān)節(jié)炎的優(yōu)點(diǎn)包括：無創(chuàng)、無痛、副作用小、恢復(fù)快等。然而，需要注意的是，針灸治療并不是所有的膝關(guān)節(jié)炎患者都適用，具體需要醫(yī)生根據(jù)患者的病情和體質(zhì)來決定。同時，在治療過程中，患者需要注意休息和保暖，避免過度勞累和受寒。

2.穴位注射

穴位注射也是治療膝關(guān)節(jié)炎有效的方法之一，穴位注射療法的最大優(yōu)勢是充分發(fā)揮穴位和藥物治療疾病的作用。以達(dá)到抗炎、減少疼痛因子的釋放，有效改善疼痛癥狀。我科常見以正清風(fēng)痛寧注射穴位，每穴位2毫升，每周3次，4周為1個療程。

3.關(guān)節(jié)腔注射

玻璃酸鈉治療膝關(guān)節(jié)炎較為常見，其作用機(jī)制是通過注射玻璃酸鈉，潤滑關(guān)節(jié)、減輕炎癥、保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨，從而緩解膝關(guān)節(jié)炎的癥狀。治療時需注意注射方法、注射劑量及注射次數(shù)等。一般每周注射1-2毫升，連續(xù)注射五周為一個療程，可以有效緩解癥狀。治療期間，患者需注意休息、避免劇烈運(yùn)動，以幫助膝關(guān)節(jié)恢復(fù)。

4.PRP治療

PRP是由全血離心分離后獲得的血小板濃縮物，富含生長因子和細(xì)胞因子，在組織愈合和修復(fù)中起到關(guān)鍵作用。當(dāng)PRP用于膝關(guān)節(jié)炎的治療時，它可以直接作用于炎癥過程，促進(jìn)軟骨再生，從而緩解疼痛并改善關(guān)節(jié)功能。與手術(shù)相比，PRP治療更適合那些不適合手術(shù)的患者。此外，PRP治療還能促進(jìn)軟骨再生，降低再次發(fā)作的風(fēng)險。

5.關(guān)節(jié)鏡技術(shù)

膝關(guān)節(jié)鏡治療是通過微創(chuàng)手術(shù)來清理關(guān)節(jié)內(nèi)部的炎性物質(zhì)、增生的骨質(zhì)和軟骨碎片等，同時也可以修復(fù)損傷的韌帶和半月板等結(jié)構(gòu)，改善關(guān)節(jié)功能，減輕疼痛，恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度。這種手術(shù)的效果通常比較顯著，可以迅速緩解患者的疼痛和改善關(guān)節(jié)功能。但是，手術(shù)治療也存在一定的風(fēng)險，如可能引起感染、出血、神經(jīng)損傷等并發(fā)癥。因此，患者在接受手術(shù)治療前，應(yīng)該充分了解手術(shù)的風(fēng)險和注意事項(xiàng)，并與醫(yī)生進(jìn)行充分的溝通和交流。

健康管理及功能鍛煉

該院骨傷三科（關(guān)節(jié)外科）主任羅海恩教授介紹，膝骨關(guān)節(jié)炎(KOA)是一種以膝關(guān)節(jié)軟骨損害為主，并累及整個關(guān)節(jié)組織的最常見的關(guān)節(jié)疾病，最終會導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨退變、纖維化、斷裂、潰瘍及整個關(guān)節(jié)面的損害。其癥狀及體征有關(guān)節(jié)疼痛及壓痛、關(guān)節(jié)僵硬、關(guān)節(jié)腫大、骨摩擦音(感)、關(guān)節(jié)無力、活動障礙等。致殘率較高，最終可能發(fā)展為膝內(nèi)翻畸形及關(guān)節(jié)周圍肌肉萎縮等。

因年齡、遺傳、肥胖、性激素、運(yùn)動及不良生活習(xí)慣等易感因素，及創(chuàng)傷、關(guān)節(jié)形態(tài)發(fā)育異常、長期的關(guān)節(jié)磨損導(dǎo)致生物力學(xué)異常等機(jī)械因素。膝骨關(guān)節(jié)炎發(fā)病人群主要為中老年人，但如今很多年輕人也開始出現(xiàn)，患者需重視自身健康管理。

1.保持適當(dāng)?shù)捏w重，避免過度使用關(guān)節(jié)。

2.關(guān)節(jié)炎患者在急性發(fā)作期間應(yīng)盡量休息關(guān)節(jié)，以減輕疼痛和腫脹。在病情穩(wěn)定后，患者可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練，以增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量，提高關(guān)節(jié)的靈活性。避免劇烈運(yùn)動和長期上下樓梯，減少關(guān)節(jié)表面磨損。

3.骨密度減少也和膝骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生有關(guān)，倡導(dǎo)中老年人宜多進(jìn)行戶外運(yùn)動，曬太陽以促進(jìn)鈣的吸收，多吃富含蛋白質(zhì)及鈣質(zhì)的食物，加強(qiáng)營養(yǎng)。

4.功能鍛煉對膝骨關(guān)節(jié)炎有確切的作用。可改善關(guān)節(jié)功能及防止關(guān)節(jié)周圍肌肉萎縮。

膝關(guān)節(jié)活動度練習(xí) 患者仰臥位，下肢一側(cè)伸直，另一側(cè)屈曲膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)，使大腿盡量貼近胸壁．堅持5秒為一組．每組進(jìn)行20次，然后鍛煉另一側(cè)下肢。

股四頭肌等膝關(guān)節(jié)周圍肌群、肌腱、韌帶鍛煉 ①患者取平臥位，雙下肢并放伸直，反復(fù)盡量伸直腳尖、足跟使小腿肌肉有收縮感為度，5秒每次，反復(fù)進(jìn)行20次，可雙腿同時進(jìn)行。②患者平臥位，雙下肢伸直并繃緊腿部肌肉，然后抬高小腿高度至與床成45。夾角保持5秒，然后緩慢放平至床面。重復(fù)鍛煉20次。

羅海恩教授提醒，膝關(guān)節(jié)炎患者在治療過程中應(yīng)該注意保持適當(dāng)?shù)捏w重、休息和鍛煉、避免過度勞累和合理飲食等方面，并結(jié)合藥物治療和其他治療方法，以達(dá)到更好的治療效果。

湖南省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院）骨傷三科（關(guān)節(jié)外科）副主任醫(yī)師張信成

責(zé)編：袁小玉

一審：袁小玉

二審：陳艷陽

三審：謝峰

來源：大眾衛(wèi)生報

網(wǎng)址: “一根針技術(shù)”，巧治膝關(guān)節(jié)炎 http://m.u1s5d6.cn/newsview487289.html