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男性多久一次性生活最健康

2023年5月25日

王京主治醫(yī)師男科

南京鼓樓醫(yī)院

三甲 | 全國第25

百度健康內(nèi)容審核團(tuán)隊(duì)優(yōu)選

男人的性生活次數(shù)是不一樣的，應(yīng)該根據(jù)自己的情況來決定，比如年齡、身體健康狀況、工作勞累程度、生活環(huán)境甚至夫妻感情等。

性生活的頻率一般會(huì)隨著年齡的增長而降低。在青壯年期，一般每周2-3次，40-50歲年齡組每周1-2次，50-60歲年齡組每月2-3次，60-70歲年齡組每月1-2次。年齡、身體、心理和心理狀態(tài)，以及環(huán)境、生活習(xí)慣、工作壓力、夫妻感情等因素，都會(huì)影響性生活的頻率，因此性生活的頻率存在明顯的個(gè)體化差異。

性生活有利于夫妻關(guān)系的改善，促進(jìn)精液新陳代謝，增加肌肉的張力。男性在性生活中要注意自己的體質(zhì)狀況，平時(shí)不要引起身體勞累，要保持適度、規(guī)律的性生活。

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