什么牌子減肥茶最好,一天里什么時(shí)候減肥最有效果 我...
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什么牌子減肥茶最好,一天里什么時(shí)候減肥最有效果 我...
會(huì)員20182250男25歲已回復(fù)
病情描述(發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等):什么牌子減肥茶最好,一天里什么時(shí)候減肥最有效果
我女17歲身高163體重137
如何利用暑假快速減掉20斤左右
請說的具體一點(diǎn),包括飲食種類,運(yùn)動(dòng)的時(shí)間,運(yùn)動(dòng)量等
謝謝嘍
想得到怎樣的幫助:
什么牌子減肥茶最好、什么牌子減肥茶最好、什么牌子減肥茶最好、
醫(yī)生回答共3條醫(yī)生回復(fù)因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
關(guān)注
王成海西鄭河外科
擅長:外科 綜合
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問題分析: 減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式、飲食、運(yùn)動(dòng)、這是很多減肥專家所說,少食多餐有益減肥的理論依據(jù)。 水果減肥作為飲食減肥中最輕松、
意見建議:最健康的減肥方式, 蘋果、橙子、奇異果、香蕉、番茄、菠蘿等都有減肥效果?!∽压鲜且环N低脂、低糖、低熱、果腹的保健食品,可補(bǔ)充腸道纖維,幫助消
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孔靜醫(yī)生會(huì)員山東中醫(yī)藥大學(xué)婦產(chǎn)科
擅長:消化不良,婦科
已幫助用戶: 14394
問題分析: 您好,減肥一定選擇健康科學(xué)的減肥方法,減肥瘦得快反彈就越快。一定要記得吃早飯,中午吃飽,晚上吃少。能走路就不要坐車,能跑就不要走。多喝水,
意見建議:保持均衡的營養(yǎng)皮膚才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康減肥才是硬道理。給身體提供所需的均衡的營養(yǎng),控制熱量!堅(jiān)持努力
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關(guān)注
賀旭華南陽理工學(xué)院外科
擅長:頸椎病,骨質(zhì)增生,腰椎間盤突出
已幫助用戶: 131406
指導(dǎo)意見:您好,一般的減肥藥和減肥茶都有一定的副作用,且會(huì)反彈,建議您運(yùn)動(dòng)減肥,可以每天鍛煉,如跑步,跳繩,打球.控制飲食,減少高脂肪類食物的攝入,多吃水果和蔬菜,保證充足睡眠.
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拔罐減肥一般在飯后拔罐效果比較好,具體分析如下:
拔火罐可以達(dá)到一定程度的瘦身效果,和其它的瘦身方式搭配起來可以達(dá)到迅速的效果。不過,在拔罐的時(shí)候,要注意時(shí)機(jī),最好在晚上拔罐。晚上的時(shí)候,人很少運(yùn)動(dòng),長時(shí)間的消耗會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的熱量過多,導(dǎo)致肥胖,晚上的瘦身可以起到降低體內(nèi)脂肪沉積和促進(jìn)機(jī)體代謝的作用。
陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶:0
擅長:手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病,如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾?。恢嗅t(yī)兒科雜病。
普洱茶在飯前或飯后一小時(shí)后喝,能清熱解毒、潤腸通便,減肥效果較好。不過普洱茶只能起到輔助減肥的效果,并不能出現(xiàn)明顯的體重下降的情況。建議通過運(yùn)動(dòng)、控制飲食來達(dá)到較好的減肥效果。
普洱茶營養(yǎng)豐富,飲用后可以抑制食欲,減少食物攝入,還能抑菌助消化,排毒清熱,具有一定的減肥效果。在飯前或飯后一小時(shí)喝,都有一定的好處,建議患者飲用。
宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶:0
擅長:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康
通常情況下,沒有“女生什么時(shí)候減肥效果最快最好”的說法,一般在月經(jīng)結(jié)束后一周可以開始減肥。
減肥通常是通過運(yùn)動(dòng)、飲食等來減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。通常情況下,女性可以避開月經(jīng)期減肥,因?yàn)樵陆?jīng)期減肥效果不好,還可能會(huì)導(dǎo)致身體不適。所以,一般在月經(jīng)結(jié)束后一周可以開始減肥。在減肥期間,還要保持飲食清淡,避免過高的熱量和脂肪攝入,要多吃蔬菜、水果等營養(yǎng)豐富的食物。
宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶:0
擅長:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康
如果產(chǎn)后想要減肥,建議在徹底斷奶后再進(jìn)行,以免影響母乳喂養(yǎng)。
一般斷奶會(huì)在產(chǎn)后8-12個(gè)月,這個(gè)階段的女性已經(jīng)不用擔(dān)心減肥會(huì)影響母乳,個(gè)人的新陳代謝以及各方面水平以基本恢復(fù)正常,所以這個(gè)時(shí)間段減肥是比較好的。減肥的方法比較多,可以通過一些比較安全的醫(yī)美減肥來達(dá)到,例如激光溶脂,這是采用激光的光熱原理作用在脂肪較多的部位,通過高頻激光打散脂肪分子,讓細(xì)小的脂肪分子能夠被人體正常吸收和排除,來達(dá)到減肥的目的。
宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶:0
擅長:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康
一般在月經(jīng)的最后兩天和月經(jīng)后的一周左右減肥最好。
女性在經(jīng)期的時(shí)候,身體的荷爾蒙會(huì)比較不穩(wěn)定,會(huì)加速脂肪的消耗,因此身體的新陳代謝會(huì)比平常更快。在經(jīng)期的最后兩天,可以進(jìn)行20-30鐘的瑜伽,同時(shí)進(jìn)行15-20分鐘的快速步行,這樣可以加快腹部的脂肪燃燒,在月經(jīng)后一周內(nèi),每天進(jìn)行30-40分鐘的有氧運(yùn)動(dòng),可以幫助人體加快新陳代謝,加快體內(nèi)的脂肪消耗。
趙曉東主任醫(yī)師婦產(chǎn)科北京醫(yī)院已幫助用戶:0
擅長:各種陰式手術(shù)、各種腹腔鏡手術(shù)、各種婦科惡性腫瘤根治術(shù)、宮頸癌前病變(CIN)的診斷和處理、LEEP手術(shù)、以及婦科惡性腫瘤化療。
經(jīng)期什么時(shí)候減肥好,是沒有科學(xué)依據(jù)的。如果想要減肥,就要選用健康的減肥方式。減肥和經(jīng)期是沒有多大的關(guān)系的,所以說還是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,飲食習(xí)慣,做到少食多餐,不要暴飲暴食,堅(jiān)持鍛煉身體。
李育竹副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶:0
擅長:婦科常見病的診治。
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