吃什么水果可以瘦臉?自制水果酸奶瘦臉沙拉
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月13日 02:55
吃什么水果可以瘦臉?水果酸奶瘦臉沙拉
材料:獼猴桃1個、蘋果1個、橘子1個、香蕉1根。
輔料:低脂酸奶3勺。
做法:
1、將各種水果洗凈切塊,拌入3勺低脂酸奶;
2、然后將水果和酸奶攪拌均勻即可。
水果酸奶瘦臉沙拉:獼猴桃、蘋果、橘子等水果不僅非常美味,用它們來制成的沙拉更是減肥的圣品。這道水果沙拉結(jié)合了低卡水果和低脂酸奶,而酸奶中所含的鈣質(zhì)也是能加快脂肪燃燒的重要成分哦!
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(責(zé)任編輯:宋雪)
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