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吃什么可以瘦臉，最實(shí)用的

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月26日 14:05

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吃什么可以瘦臉，最實(shí)用的

臉肉嘟嘟的，對(duì)自己一點(diǎn)好感也沒(méi)有，該怎么瘦臉呢，最有效的辦法

10 次瀏覽2010.10.13 提問(wèn)

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匿名用戶(hù)

2010.10.13 回答

　　一想到減肥餐，腦子里就浮現(xiàn)完全沒(méi)味道，比白開(kāi)水還淡的一餐，其實(shí)，你也可以讓減肥餐變得美味可口喔！例如說(shuō)在烤秋刀魚(yú)上淋上檸檬汁，或者用味增醬甘蔗汁調(diào)味取代蛋黃醬拌生菜沙拉，還是把水煮的蘆筍輕輕撒上有柴魚(yú)片和芝麻的三島香松，既保持食物的原始料理方式，而且美味又有健康概念，即使你已經(jīng)瘦下來(lái)了，依舊可以這么吃。想快速減肥不易反彈，那就服用減肥藥，【美姿減肥膠囊】，效果非常好的。減肥一次，效果保持5到10年不反彈，可以去試試?！荆≦號(hào)是 15924 17204 ）網(wǎng)站搜索 29jf.com 就可以看到】

其他回答(6條回答)

匿名用戶(hù)

2010.10.13 回答

1減肥的時(shí)候除了合理地搭配膳食，更重要的是適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，只要堅(jiān)持不懈就一定能夠收到最好的瘦身

效果。親愛(ài)的，要想減肥就去我姐姐空間看看，我告訴你她q號(hào)885.9 43 84。祝你減肥成功！ a

2010.10.13 回答

1、脂肪：身體的肥胖不僅會(huì)體現(xiàn)在腰腹和四肢，臉部也是最顯而易見(jiàn)的地方。面部脂肪過(guò)多，而又極少運(yùn)動(dòng)，很容易變成胖嘟嘟的蘋(píng)果臉。

2、面部骨骼：如果你生就是張"大臉龐"、"大骨骼"，那么無(wú)論你有多么瘦，也不可能變成一個(gè)小臉美人了。

3、肌肉：面部咬肌發(fā)達(dá)，也是導(dǎo)致你胖臉的一大因素。

4、你也可以試試經(jīng)典塑身膠囊效果還是蠻不錯(cuò)的你可以去網(wǎng)上查下我有幾個(gè)朋友都在用也沒(méi)見(jiàn)反彈

2010.10.13 回答

吃什么可以快速瘦臉，“嬌攸舒官網(wǎng)”給你分享下：西洋芹：和以上食物一樣，西洋芹具有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及促進(jìn)口腔活動(dòng)的功能，不論拿來(lái)作為食材，或是在夏天最順口、簡(jiǎn)單的生吃，西洋芹都是十分可口又健康的飲食呢! 吃什么可以快速瘦臉，菠菜：小小一把的菠菜就含有豐富的鉀及維他命A和C，但是須特別注意烹調(diào)方式，因?yàn)椴げ耸窍喈?dāng)容易流失營(yíng)養(yǎng)的食材。吃什么可以快速瘦臉，納豆：容易保存的納豆是日式早餐的柴魚(yú)或是刎仔魚(yú)等魚(yú)干都含有高優(yōu)質(zhì)的鉀成份，因此，無(wú)論蒸、煮、炒或做湯時(shí)加些小魚(yú)干，都有美味又營(yíng)養(yǎng)的雙重良效喔! 吃什么可以快速瘦臉，小魚(yú)干：柴魚(yú)或是刎仔魚(yú)等魚(yú)干都含有高優(yōu)質(zhì)的鉀成份，因此，無(wú)論蒸、煮、炒或做湯時(shí)加些小魚(yú)干，都有美味又營(yíng)養(yǎng)的雙重良效喔! 吃什么可以快速瘦臉，柿干：可以當(dāng)零食、也可以當(dāng)作烹飪食材的柿干，是臺(tái)灣客家人的特產(chǎn)，干燥及軟硬適中的特色，使得柿干也是兼具營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及促進(jìn)口腔活動(dòng)的健康食品。吃什么可以快速瘦臉，豆苗：綠綠色的豆苗菜含有相當(dāng)豐富的營(yíng)養(yǎng)，其中當(dāng)然少不了有利消除水腫的鉀，而且豆苗菜也可以強(qiáng)化咀嚼效果，是兼具營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及促進(jìn)口腔活動(dòng)的優(yōu)質(zhì)食品喔。吃什么可以快速瘦臉，紅蘿卜：蘿卜減肥嗎？相當(dāng)營(yíng)養(yǎng)的紅蘿卜相信是許多人在小時(shí)候所不喜歡吃的東西，但是知道紅蘿卜的小臉功效后，小芹就愛(ài)上了紅蘿卜的滋味，每天早上喝一杯現(xiàn)榨的蜂蜜紅蘿卜汁，養(yǎng)顏又美容喔!

2010.10.13 回答

現(xiàn)在都市流行小臉美人，運(yùn)動(dòng)瘦臉或者按摩來(lái)瘦臉的方法最多。其實(shí)選對(duì)食物同樣能夠達(dá)到效果、攝取含各種礦物質(zhì)、維生素的食材，也能促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，排除飲食不當(dāng)引起的臉部腫脹問(wèn)題。

1.胡蘿卜橙汁:胡蘿卜具有顯著的瘦臉功效，兩種原料顏色相輔相成、味道酸甜互補(bǔ)。每天早晚喝一杯現(xiàn)榨的胡蘿卜橙汁，即養(yǎng)顏又美容!

2.芹菜汁:芹菜汁帶有淡淡的苦澀，具有清潔、滋補(bǔ)和利尿的功能，可以幫助人體排除多余的水分，購(gòu)買(mǎi)時(shí)要選擇顏色碧綠的新鮮菜株。

3.柿餅:柿餅營(yíng)養(yǎng)豐富，是人們比較喜歡食用又方便的一種果品，口感甜膩、具有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及促進(jìn)口腔活動(dòng)的健康食品

4.菠菜:菠菜含有極大量的鉀及維生素C，有很強(qiáng)的清腸功能。由于草酸含量過(guò)高，會(huì)影響體內(nèi)鈣質(zhì)的吸收，食用時(shí)需過(guò)一下水再烹調(diào)。

5.西瓜汁:西瓜含有大量水分和礦物質(zhì)，特別是鉀元素。西瓜是良好的清腸爽身食物，最好把瓜子一同放入攪拌機(jī)攪碎，因?yàn)楣献永锖袖\元素和維生素E，有很好的美容效果。

選擇產(chǎn)品的話：試試天香百合瘦身美容膠囊吧。剛開(kāi)始用的幾天沒(méi)什么感覺(jué)，大概3、4天的時(shí)候，我感覺(jué)食量明顯減少了，以前吃?xún)赏朊罪埼铱偸窍由伲F(xiàn)在終于開(kāi)始有剩了，雖然剩得不多，但我終于感覺(jué)看到點(diǎn)勝利的曙光了。堅(jiān)持完一療程后，我瘦了10斤，后來(lái)我又用了組合一個(gè)療程，結(jié)束后我瘦了6斤，終于開(kāi)始有腰了，上相也沒(méi)那么難看了，也開(kāi)始慢慢的愛(ài)照鏡子臭美了。因?yàn)槭萘?，有了點(diǎn)信心。官網(wǎng)地址：http://www。tianxiangbaihe。com

2010.10.13 回答

快速的自然瘦臉給你支招：平靜面頰，張大嘴，使勁向外伸舌頭，為了把舌頭全伸出去，你整張臉都要用力，眼睛豎起，感覺(jué)舌根都要出去了。伸出后堅(jiān)持?jǐn)?shù)10，放松回舌數(shù)10，再重復(fù)2次。一天至少做一組。這樣堅(jiān)持10天左右，你臉上的線條會(huì)明顯柔和啦。那種圓呼呼不至于瘦成瓜子臉，但一定會(huì)明顯漂亮了。揉按面頰：手掌要緊貼雙頰，然后按由內(nèi)到外的順序按摩肌膚，大約需要1分鐘左右。托下頜：用雙手輕托下巴，有節(jié)律地反復(fù)做1分鐘左右。你還可以配合減肥牛奶荷葉膠囊一起使用，效果也不錯(cuò)啊！因?yàn)樗@個(gè)藥也是針對(duì)局部才能見(jiàn)到更好的效果。