By 郭元奕

用料

做法步驟

1、準備食材。調(diào)制一些咖啡粉湯。把做奶酪棒剩下的奶酪醬準備好。

2、然后把咖啡湯和奶酪醬混合在一起攪拌均勻。

3、在調(diào)制好的咖啡奶酪湯中加入酸奶。

4、準備雪糕模具。

5、在雪糕模具之中放入調(diào)制好的咖啡酸奶雪糕液。

6、準備放入冰箱冷凍室中冷凍雪糕液。

7、這是冷凍好的咖啡酸奶雪糕。

8、咖啡酸奶雪糕制作完成。成品圖。

酸奶的營養(yǎng)功效

1.促消化

酸奶含有多種酶，促進消化吸收。

2.保護腸胃

維護腸道菌群生態(tài)平衡，形成生物屏障，抑制有害菌對腸道的入侵。

3.防癌抗癌

通過抑制腐生菌和某些菌在腸道的生長，從而也抑制了這些菌所產(chǎn)生的致癌因子，達到防癌的目的。

4.預防便秘

通過產(chǎn)生大量的短鏈脂肪酸促進腸道蠕動及菌體大量生長改變滲透壓而防止便秘。

5.美容

常飲酸奶能夠潤膚、明目、固齒、健發(fā)。其原囚是酸奶中含有豐富的鈣，更易于消化吸收，利用率高。

6.提高免疫力

乳酸菌可以產(chǎn)生一些增強免疫功能的物質(zhì)，可以提高人體免疫，防止疾病。

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網(wǎng)址: 咖啡酸奶雪糕 http://m.u1s5d6.cn/newsview480185.html