體重這門(mén)學(xué)問(wèn)比起男生，往往較容易成為女孩們擺脫不了的課題，經(jīng)常受到上面數(shù)字的困擾而陷入低潮，但是對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，最感到疑惑的就是怎樣稱(chēng)為剛好、過(guò)瘦和過(guò)胖呢？日本雜志現(xiàn)在公布了一張「女生身高體重對(duì)照表」，包含標(biāo)準(zhǔn)體重、美容體重以及模特體重，來(lái)看看自己屬于哪一個(gè)吧！

　　近幾年在對(duì)于身材最為講究的時(shí)尚圈也漸漸開(kāi)始重視模特的身體健康，希望可以讓女性不再追情過(guò)瘦的病態(tài)美，提倡健康的性感，不過(guò)經(jīng)常讓正在減重的女生最感到困惑的問(wèn)題就是達(dá)到多少就算標(biāo)準(zhǔn)、完美，可以不用再將自己漫無(wú)目的的逼上痛苦的節(jié)食之路，而日前日本女性雜志《S Cawaii!》公開(kāi)了一張「女生身高體重對(duì)照表」，表單上分別列出「標(biāo)準(zhǔn)體重」、身材在視覺(jué)上看起來(lái)是相當(dāng)勻稱(chēng)完美的「美容體重」、「模特體重」和「肥胖體重」等 4 個(gè)項(xiàng)目，提供給女們生參考。

　　其實(shí)這張對(duì)照表就是依據(jù)最常見(jiàn)的 BMI 去計(jì)算出的標(biāo)準(zhǔn)，再推算出應(yīng)該的體重，一般來(lái)說(shuō)成人體重正常范圍的 BMI 值為 18.5 至 24 之間，因此「標(biāo)準(zhǔn)體重」就是代表 BMI 22，而「美容體重」則是 BMI 19，再來(lái)的「模特兒體重」則是 BMI 17.5，為過(guò)瘦的區(qū)間，最后則為超過(guò) BMI 25 的肥胖體重，透過(guò)這張對(duì)照表就是希望讓女生們可以更加了解自己的體重與身材，做最適合的健康管理。返回搜狐，查看更多

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