潮職

—— 睡眠健康管理師

一生大約有三分之一的時間在睡眠中度過
當熬夜成為“標配”，難眠常常作祟...
睡眠健康亮起紅燈

不但影響白天的精力，長此以往還會引發(fā)疾病

睡眠健康管理師應(yīng)運而生

妥妥藍海新職業(yè)

01

睡眠健康管理師是做什么的？

簡單一句話概括就是：幫助失眠癥、睡眠不良等方面困擾的患者進行睡眠方面的改善和調(diào)理的專業(yè)人員。

睡眠健康管理師的職責(zé)就是幫助人們改善睡眠質(zhì)量，提供專業(yè)的睡眠咨詢和指導(dǎo)。通過評估個體的睡眠習(xí)慣和環(huán)境，制定個性化的睡眠計劃，并提供相關(guān)的建議和技巧，以幫助他們獲得更好的睡眠質(zhì)量和健康。

02

從事睡眠健康管理師

需要哪些技能

作為一名睡眠健康管理師，首先需要具備相關(guān)的醫(yī)學(xué)和心理學(xué)知識，了解睡眠的生理和心理機制。此外，還需要掌握睡眠評估和監(jiān)測的方法，能夠準確分析和解讀睡眠數(shù)據(jù)。同時，良好的溝通和咨詢技巧也是非常重要的，能夠與客戶建立信任關(guān)系，并有效地傳遞睡眠健康知識和建議。

睡眠健康管理師證書的獲得需要通過專業(yè)培訓(xùn)和考試，具備相關(guān)知識和技能。持有這個證書的人可以在醫(yī)療機構(gòu)、健康管理中心、健康咨詢機構(gòu)等領(lǐng)域從事睡眠健康管理工作。

考試內(nèi)容通常包括睡眠科學(xué)、睡眠障礙的診斷與治療、睡眠環(huán)境管理、睡眠健康評估等方面的知識。

不過證書的學(xué)習(xí)，能學(xué)到的只是一個表面。如果真的要深耕這個職業(yè)，要學(xué)習(xí)很多的方面，比如說你要了解中醫(yī)，了解香療，你還要了解心理，需要深入了解的知識非常多。

最主要的是要有一個利他的心，首先你要真的是發(fā)自內(nèi)心的來服務(wù)我們的客戶，這是最重要的。

03

睡眠健康管理師前景怎么樣？

它的前景非常廣闊，之前睡眠的相關(guān)治療是在醫(yī)院里，分散在包括心理科室，心臟呼吸科室等，機構(gòu)里是沒有的，所以它現(xiàn)在是一個特別新型的職業(yè)。

現(xiàn)在就業(yè)其實特別廣，除了醫(yī)院，保健類型的機構(gòu)，包括按摩店、香療館也都開始有改善睡眠的業(yè)務(wù)。雖然手法不一樣，都需要睡眠管理師。

不僅是醫(yī)療機構(gòu)和健康管理機構(gòu)，越來越多的企事業(yè)單位也開始重視員工的睡眠健康。此外，個人睡眠問題的意識也在提高，很多人愿意尋求專業(yè)的睡眠咨詢和指導(dǎo)。因此，睡眠健康管理師在醫(yī)療、健康管理、企業(yè)培訓(xùn)等領(lǐng)域都有很好的就業(yè)機會和發(fā)展空間。

本期《潮職》專訪睡眠健康管理師趙冰老師

趙 冰

睡眠健康管理師

樂活睡眠樂活智麻創(chuàng)始人

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